日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《云顶集团游戏平台》，《首次登录送91元红包》lol电竞彩票网
“澳门永利的所有网址”
manxbet万博手机登录
……
{!! riqi() !!}
“石家庄银河网”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，周泓余、陆敏全等强手晋级第五届中国女子围棋名人战八强，足球买球网登录，AG视讯和bg视讯，世界杯开户软件，哪里可以下载捕鱼达人4破解版
{!! riqi() !!}，国防部X平台账号发挥中外沟通交流桥梁纽带作用，炸金花自己创房间，江南官方体育网页版，贝搏体育网站，ag在线注册
{!! riqi() !!}，“湘超决赛专列”从常德启程 铁路服务护航球迷跨城观赛，欧冠预测冠军，足球比分即时比分，九龙高级会员报，腾龙娱乐大厅客服
{!! riqi() !!}|江西提升鄱阳湖保护区智能化水平 将引入鹰眼监控等设备|皇冠集团体育官方网站|手机买球平台app|kok游戏官网|环球国际开户
{!! riqi() !!}|空客集团：所有运营中的A320系列飞机执行的航班运行平稳正常|口袋彩票平台app|欧洲杯附加赛直播|火凤凰娱乐棋牌|世界杯竞猜 网站下载
{!! riqi() !!}|又快又顺畅、几乎“无感”！230多吨货物三亚港“二线口岸”15分钟通关|99真人开户|大富豪棋牌官网地址|爱游戏app体育怎么样|拉菲彩票平台登录……
{!! riqi() !!}，全力实现“十五五”良好开局 中央经济工作会议精神引发热烈反响，球球大作战网站，2026世界杯16强投注，可以赢钱的游戏，利记官网平台入口
{!! riqi() !!}，A股消费股周一涨幅居前，世界杯 赌球 网站，必威betway官方，大富豪平台靠谱吗，澳门现金网站
{!! riqi() !!}|泽连斯基：俄乌“和平计划”可以包含妥协 但必须公正|yabo在线开户|真人ag天天充值送|牛牛网站|亚洲杯2019足球赛程及比分
{!! riqi() !!}，园来如此丨大降温+流感高发期，怎么防？，九卅app平台，乐鱼体育下载官网，新濠天地官方下载，188平台维护
{!! riqi() !!}，“美好安徽智汇行”活动走进黄山：企业与专家“双向赋能”结硕果，注册就送188元，巴黎人网投真人，千赢官网app下载苹果，飞龙游戏平台
{!! riqi() !!}，河南巩义宋陵冬景上新 小麦、初雪、石像生同框，火狐电竞首页，365投注平台官网，博必胜下载，银河手机版注册
{!! riqi() !!}|海南自贸港封关：中国领跑高水平开放的生动实践|官方手机赌钱官网|天天棋牌官网|AG环亚官网亚洲|斗球体育app下载
{!! riqi() !!}|奋进的回响｜跑出“中国加速度”|威尼斯人备用网址|半岛官网下载安装|世界杯可以在哪里投注|疯狂百家乐
{!! riqi() !!}|建设三大中心，天津“十五五”打出“别样”金融牌|世界杯投注最好比例|世界杯官方指定开户|c彩61怎么下载|皇冠官方下载
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|江南冬日 浙江杭州水上森林红似火|最大的AG真人网站是哪个|盛大最新网络游戏|信誉体育贵宾厅|mg线上娱乐怎么样
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
