在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《世界杯买球趟c77,tv》，《首次登录送91元红包》新宝gg投注登录
“OD体育app下载官网”
美高梅线上电子
……
{!! riqi() !!}
“必博bbo官方网站”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，2025式人民警察制式服装正式列装，美高梅游戏网址是多少，2297新葡萄娱乐官网，天天中彩票投注世界杯，ag8贵宾会
{!! riqi() !!}，再见！10次“破十”的苏神，以及那个在逆境中坚守的苏炳添，皇冠app安卓系统，金牌亚洲，正版bbin直营平台，金沙bb电子手机端
{!! riqi() !!}，香港大埔火灾已致151死 调查指有人混用未达阻燃标准保护网，世界杯买球在哪里投，现金官网网址，bg娱乐下载，大发外围官网
{!! riqi() !!}|“清华大学美术学院理论研究中心”正式成立|足球买滚球软件|万赢网站登录|世界杯投注站图片|九州网投
{!! riqi() !!}|你可能从没注意过用脑卫生 多线程工作让人“变傻”|赠送彩金平台哪个好|金沙澳门官网app下载|大发888官网APP|宣城兴隆国际真人cs
{!! riqi() !!}|浙江台州首次开通直航非洲货运航线|tyc导航网站|雨燕体育平台|龙8娱乐登录网址|新金沙网赌……
{!! riqi() !!}，公安部部署开展本土警用犬种推广工作 打造中国警犬自主品牌，亚星在线试玩，铁算盘，银河官方，bbin新体育网
{!! riqi() !!}，2025三湘民营企业百强榜发布 各项主要指标稳步提升，世界杯实时比分网站，365体育外围平台，凯时国际app登录，MG真人注册App
{!! riqi() !!}|“挥拍中国”羽毛球公开赛三城联动 为全民健身再添热度|y6英亚体育|贝博在线登陆|emc体育|OG真人正品网站
{!! riqi() !!}，甘肃酒泉统战的沉浸式答卷，世界杯体彩投注分析，大丰国际彩票平台，金沙登录官网，娱乐宝官网登录
{!! riqi() !!}，北京平谷发布新政赋能文化发展 最高奖励300万元，环球免费试玩，龙8国际网页登录，老街华纳娱乐公司总经理电话，贝博平台怎么样
{!! riqi() !!}，国际移民日：华侨华人以主动叙事打破“他者”定义，欧足联官网，BOB网址是多少，银河电子游戏网址平台，虎扑体育手机官网
{!! riqi() !!}|国家统计局：11月份国民经济保持稳中有进发展态势|世界杯买球几点封盘|手机版赢钱炸金花|体育在线投注网|线上赌博有哪些平台
{!! riqi() !!}|西安警方跨省追捕追回“养老钱”|澳门皇冠官网手机登录|2026年世界杯买球规则|全球体育app下载|金沙投注登录
{!! riqi() !!}|习近平总书记引领中国经济收官“十四五”擘画新蓝图|黄金城官网|旧版九游会登录|体球网足球即时比分|看世界杯最好的网站
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|中共中央、国务院在南京举行2025年南京大屠杀死难者国家公祭仪式|正规外围足彩|js6666app|bet365开户网址|马经奇迹A(新图推荐)
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
