日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《特新报A》，《首次登录送91元红包》有泛亚电竞的平台
“bet365注册”
天天爱捕鱼官方专区
……
{!! riqi() !!}
“百家乐试玩”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，暴雨洪水致加沙地带14人死亡 八国外长声明谴责以色列，pg电子官网入口，拼三张正版，马博体育买球网站，k8娱乐平台官网
{!! riqi() !!}，中国牵头修订的两项功率半导体器件国际标准发布，188体育投注网，开元娱乐6669cc，88bf必发，网赌哪些平台靠谱
{!! riqi() !!}，牢记嘱托 逐梦深蓝｜从“国信1号”到三船联动 “深远海养殖舰队”书写蓝色粮仓新答卷，最靠谱的滚球平台，澳门真钱游戏赌场，国际AG旗舰厅，九鼎贵宾会
{!! riqi() !!}|山西寿阳：SUV轧破冰面被困 消防员搭起9米拉梯救人|博鱼在线登录|利博国际备用|a 国际音标真人发音|kok登录入口
{!! riqi() !!}|联合国教科文组织国际教育局：中国在AI与STEM教育领域创新实践令人印象深刻|万能娱乐打鱼|美高梅网址|Od体育官网登入|大家在哪里投注世界杯
{!! riqi() !!}|外交部：中方坚决反对日方为军国主义招魂|乐虎国际官网登录|大发体育怎么开户|澳博体育手机版注册|非凡炸金花玩……
{!! riqi() !!}，民间组织连续12年致信日政府要求就南京大屠杀谢罪赔偿，万赢体育官网下载，捕鱼达人2官网下载，皖青体育app下载，九州体育登录
{!! riqi() !!}，一批日本731罪行档案首次披露 这些文字让人心惊肉跳，ky开元棋盘104.vlp，爱博体育APP，开元国际游戏大厅下载，六合直通车A
{!! riqi() !!}|“神话·太行”全国彩色雕塑创作大赛暨全国雕塑作品邀请展在山西长子启幕|巴黎人手机登录网址|正规沙巴官网|老版本威尼斯游戏在线平台|bet9手机客户端
{!! riqi() !!}，创意作品点亮城市数字未来 2025上海“随申码”应用创新大赛落幕，365在线直播，OD最新地址，哪个网站赌博好点，2020手机电玩城
{!! riqi() !!}，南宁以AI赋能城市治理 精准度与暖心度同步提升，美高梅是什么软件，博乐体育app官网，凯时k66会员登录，ag真人直播视讯
{!! riqi() !!}，中国第42次南极考察队完成中山站区域卸货任务，欧宝电竞首页官网，dafa娱乐场经典版亚洲，火狐体育下载，炸金花网上在线
{!! riqi() !!}|多领域迎来关键进展 我国经济尽显活力|免费送彩金大全|彩票正版下载官网|皇冠手机登陆网址|高美梅注册
{!! riqi() !!}|长春医药企业与多国采购团达成合作|世界杯哪个平台可以购买|好运来彩票官方平台|凯发娱乐网站官网首页|乩仙送码
{!! riqi() !!}|专家谈李在明首访中国：充实巩固中韩战略合作伙伴关系|手机买球网站|世界杯有直播网站|信誉赌钱网|外围在线平台
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|杭州统战一周回顾（11.24-11.30）|皇冠炸金花官网|dhy9999|opebet体育b下载|世界杯买球如何买
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
