日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《pp电子老虎机》，《首次登录送91元红包》手机版上线国际娱
“大满贯电子游戏官方网站”
365官网登录平台
……
{!! riqi() !!}
“腾博会手机官网”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，国际乒联混团世界杯：中国队胜韩国队晋级决赛，米乐体育官网入口，线上真钱下载，皇冠官网app下载，现金网app下载
{!! riqi() !!}，世界老乡@义乌丨在中国长大的纯“也门”哈姆扎：我有一个关于义乌的电影梦，最新澳门游戏网站网址，K8凯发买球，威尼斯人手机，乐游棋牌游戏
{!! riqi() !!}，斯诺克英锦赛：丁俊晖、赵心童携手晋级16强，澳门2019赌场，云鼎在线官网，银河登入平台，手机炸金花app
{!! riqi() !!}|建设银行全方位金融服务助力海南自贸港高质量发展|欧宝平台网址|鸭脖体育官方在线入口|威尼斯棋牌官网|合乐hl8注册
{!! riqi() !!}|如何发挥新型举国体制优势（科技视点·大家谈）|世界杯竞彩网站|伟德体育在哪开户|现金美高梅官网|必威betway体育官方网站
{!! riqi() !!}|外交部：任何外部势力胆敢介入台海事务，我们必将迎头痛击|亚蒪体育下载|世界杯比赛下注|亚新可靠吗|凯发体育平台……
{!! riqi() !!}，边关旅游告别“浅尝辄止” 广西凭祥以深度体验提质留客，凯8平台，OD体育app最新，体育官方app下载，万赢体育平台下载
{!! riqi() !!}，残特奥会游泳比赛收官 四十余项全国纪录被刷新，体球网网页版官网，5524澳门24小时线路网址，正规官方电子游戏app，江南游戏网页版pvz
{!! riqi() !!}|香港特首李家超：欢迎法庭对黎智英案定罪判决|现金手机网投|开云手机登录|在线打牌可提现|万博man
{!! riqi() !!}，（侨乡新貌）广东揭阳将建潮侨地标建筑 凝聚全球潮人乡情，完美竞技下载手机版，皇冠游戏大全攻略，电子mg直营，线上赌钱app直营
{!! riqi() !!}，四川：8座换流站“体检”完成 冬季用电有保障，365足球数据网站，下载365bet官网手机，即时比分app下载，CA88国际
{!! riqi() !!}，走进民企看发展丨爱伲咖啡董事长刘明辉：让云南咖啡走向世界，ag什么游戏，伯爵app，必威投注登录，体育娱乐平台网站
{!! riqi() !!}|演员何晴告别仪式在京举行 众人送别|现金mgapp|下载送钱的赌博|荣胜国际真人投注|k8国际官网
{!! riqi() !!}|国家消防救援局指导广东消防支援香港多台套救援装备|新濠天地娱乐在线app|千亿手机APP|AG8网站多少|二八棋牌规则攻略
{!! riqi() !!}|学习·故事丨不能忘却的纪念|贝博2021vom|万喜国际真人博彩|皇冠王电动车官方网站|世界杯赌球网站·
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|逾200万字《李伯谦文集》郑州首发 中外文明交流互鉴添重要文献|银河官网平台|米乐m6网页版|www8888com|千亿手机彩票app下载官网
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
