在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《九州体育平台网址》，《首次登录送91元红包》环球手机版
“必威官方登陆入口”
永利体育在线买球
……
{!! riqi() !!}
“沙巴手机版”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，开放获取期刊《科学报告》作者突破百万 文章引用量超665万次，最新捕鱼机，澳门皇冠手机app，爱游戏官网登录，凤凰彩票外围官网
{!! riqi() !!}，四川成都：考生参加全国大学英语四、六级考试，真人登录国际，hth华体会手机版登陆，188亚洲体育官网，新甫京娱乐场游戏下载
{!! riqi() !!}，中央经济工作会议谋划“十五五”良好开局，英皇国际是真人吗，mg平台游戏，优发一随优而动一触即发app，hth华体会竞彩官网
{!! riqi() !!}|铁证如山！日本731部队再添新罪证|欧博网页版|云顶娱乐注册|Ag8亚洲游|欧洲真人网上娱
{!! riqi() !!}|拉齐尼·巴依卡：云端守边的帕米尔雄鹰|澳门金沙电子游戏网站|可以赢钱的游戏|AG平台登录入口|伟德体育真人百家乐
{!! riqi() !!}|寻找您身边的温暖港湾|MG电子app官方|博狗足球|美高梅网游|奥门新匍京网址……
{!! riqi() !!}，江西南昌：成群候鸟鄱阳湖畔栖息觅食，手机平台彩票网，威尼斯真人有反水吗，贝博下载地址，云顶娱乐手机网站登陆
{!! riqi() !!}，高原武警举办故事会 共话奋斗强军，一分快三彩票首页，im电竞下载地址，真钱现场视讯，火狐app
{!! riqi() !!}|泰国南部洪灾已致176人死亡|线上彩票去哪买正规|贝博入口登录|九州体育APP|龙虎28
{!! riqi() !!}，梁水映东城：辽阳汉魏晋壁画摹本暨出土文物展在沈阳开展，ag九游会国际站官网登录首页，菲彩登入，manbetx官网登陆网页版，澳门万利平台
{!! riqi() !!}，贵州惠水：“中国芭比”唐娃娃订单赶制忙，凯发娱乐登陆，真钱平台游戏，旺球网官网，日博体育娱乐
{!! riqi() !!}，保障冰雪大世界出行秩序 哈尔滨开通免费疏散专线，曾道人玄机B，新匍京app，澳门皇冠官网视讯直播，亚星管理平台入口
{!! riqi() !!}|崔保华一审获刑14年 受贿所得财物及孳息已全部追缴|365bet足球下注|森林王国电玩|欧冠足球讨论区|银河贵宾网址
{!! riqi() !!}|李家超：将成立独立委员会调查火灾起因|万博官方manbext网站登录入口|高清跑狗图|365最新地址体育|华体会ios
{!! riqi() !!}|尚福林：金融服务应聚焦实体经济|mg大奖视频 30万|ag真人国际|云顶下载地址|皇冠8868
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|习言道｜网络乱象要坚决打击|18新利luckcom|云鼎国际网址是多少|试玩账号MG网址|千赢官网app下载安装
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
