在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《yabo22vip备用网址》，《首次登录送91元红包》天博体育官网网址
“濠江神算B”
火狐体育在线入口
……
{!! riqi() !!}
“c位体育进不去”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，湾区共融展新篇 残健共融筑梦想，一点红，金沙app官方，上葡京线上网投，亚星官网手机版
{!! riqi() !!}，增强城市韧性 北京房山山区基础设施全面升级，亚新网投，新宝2彩票官网注册，云开体育app官网下载，买球世界杯
{!! riqi() !!}，美国全国广播公司报道：移民与海关执法局逮捕大量无犯罪记录人员，银河国际官方app，mg国际在线游戏，obsports平台，356体育彩票
{!! riqi() !!}|王毅同委内瑞拉外长希尔通电话|天博app下载安装方法|斗牛怎样洗牌才能赢钱|手机版舞会森林|游戏在线玩平台
{!! riqi() !!}|报告：明年或落地更多增量政策 加速楼市“止跌回稳”|yabo最新地址|今年世界杯在哪里买球|澳门永利真人国际娱乐|TVT体育平台登录
{!! riqi() !!}|中国本土创新重器助力乌鲁尉高速公路全线通车|九游会ag真人官网|体育app官方下载|七星彩网上投注网站|银河棋牌大全……
{!! riqi() !!}，潜艇老兵牟朝春：我手里攥着的不是舵轮 是整条艇的命，世界杯投注站哪个好点，最新线上赌博，拉霸老虎机游戏，国际真人cs野战比赛规划
{!! riqi() !!}，2025年度川渝地区重要考古发现报告会在成都召开，注册就送的台子，捕鱼传奇是哪个公司游戏，ku体育平台备用网址，缅甸锦利娱乐
{!! riqi() !!}|中法团队三年筹备 “金线”特展全球巡展首站启幕|尊龙好玩吗?|十大滚球体育平台推荐|ag捕鱼王游戏技巧|mg注册送30
{!! riqi() !!}，海峡两岸暨港澳职工流行歌曲大赛圆满落幕，亚美AG娱，英皇娱乐注册彩金，36体育注册，大发入口
{!! riqi() !!}，北方首家“机器人6S店”落地济南，意味着什么？，亚愽体育平台网页版，必威手机版入口，大发真钱玩法，天博app怎么样
{!! riqi() !!}，年轻人主动相亲！超六成受访者对寻找另一半抱有积极心态，开元娱乐是哪里的，365bet欧洲足球赛，在手机上赌博，天博客户端
{!! riqi() !!}|突发！外媒：“贝宁国家电视台被部分军人控制”|沙巴体育b36|世界杯官方投注站|od体育官网登录|欧冠国际APP
{!! riqi() !!}|10人聚餐9人溜走，1262元账单该由谁付？|AG鸭油|银河官方|世界杯体育彩票投注站|华奥星空足彩
{!! riqi() !!}|江西萍乡以足球为媒凝聚侨心|九游会AG8|沙巴体育足球规则|ag现金担保网|日博best365下载
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|天问三号载荷“激光外差光谱仪”研制启动|hth华体会登陆|滚球体育旧版|leyu_乐鱼体育|9州备用网址登陆
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
