随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《奥博真人国际注册》，《首次登录送91元红包》利奥彩票平台注册网址
“十三水游戏平台”
凯发在线平台官方网站
……
{!! riqi() !!}
“pg电子试玩网站免费”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，聚焦应用场景落地等方向 2025中关村量子大会在京开幕，真人滚球，188平台注册平台，香港内幕传真，必威平台网址
{!! riqi() !!}，克宫：普京将于12月2日会见美国中东问题特使，八牛斗地主官网，万博欧冠，永利网app下载，世界杯彩票网站 知乎
{!! riqi() !!}，广西持续支持企业拓展多元化市场 稳住外贸增长势头，美高梅游戏网址是多少，爱赢体育，斗牛口诀表大全，K8凯发平台首页
{!! riqi() !!}|新华社评论员：牢牢把握“五个必须”的规律性认识——二论学习贯彻中央经济工作会议精神|真摇钱树捕鱼|国际象棋真人对弈视频|齐发娱乐官网入口|九州bet9最新网址
{!! riqi() !!}|博物馆进入“沉浸时代”，感官残障观众如何“入场”|pp体育官网下载|水果报|365bet手机客户端网址|新2手机登录地址最全
{!! riqi() !!}|铸牢中华民族共同体意识丨凡人善举耀天山|恒大俱乐部官网|世界杯开户推荐|伟德体育app官方|金宝搏188下载……
{!! riqi() !!}，全岛封关看海南：“薪动力”有啥Buff？，ag变成了九游会，188宝金博怎么样，亚星手机版网址，万博在线网站
{!! riqi() !!}，湾区共融展新篇 残健共融筑梦想，手机捕鱼猎鱼神话，万博手机网页版在线登录官网，电子平台送彩金，利澳彩票平台官网
{!! riqi() !!}|外媒：澳大利亚邦迪海滩发生枪击事件|八路足球网|金沙所有登入网址|国际跳棋真人版对战|乐鱼平台首页
{!! riqi() !!}，一批日本731罪行档案首次披露 这些文字让人心惊肉跳，贝博在哪开户，手机体育比分，mg电子娱乐不朽的浪漫，千赢娱乐手游官网下载
{!! riqi() !!}，（经济观察）明确“路线图” 中央经济工作会议部署八项任务，BOB网投平台，乐动体育注册，金陵唐人游，银河手机版网址
{!! riqi() !!}，广州虚拟电厂以创新形态保障城市电力安全，幸运彩票快三app，老虎机现金官网，赌搏平台app，ag亚洲游戏集团直达
{!! riqi() !!}|数智赋能提升创新质量 专家共商提振消费之道|优博注册彩金|澳门365网址|世界杯买球推荐阵容|马经财经B(新图推荐)
{!! riqi() !!}|深圳北站到发旅客同比增长8.8% 已超去年总量|鸭脖平台怎么登不上去了|英皇娱乐体育|永利入口登录|bck体育是什么平台
{!! riqi() !!}|今年前10个月我国交通运输经济运行稳中有进|万博官网首页app|必赢亚洲官网欢迎你|AG平台游戏|大发体育娱乐官网
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|残特奥会象棋、围棋比赛在珠海收官|捕鱼达人2正版下载|kok在线注册|bob全站APP登录官网|世界杯外围赛买球
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
