随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《真钱诈金花网址》，《首次登录送91元红包》赌博软件
“赠送彩金的电子平台”
凯时k66首页
……
{!! riqi() !!}
“威尼斯人充值”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，香港M+博物馆举办“赵无极：版艺匠心”特别展览，bbin所有网站大全，看世界杯在哪个网站，皇马国际娱乐娱乐，万博官网网页版首页登陆不了
{!! riqi() !!}，大国小巷·首善之治｜家门口的民生“议事厅”，世界杯体育买球app，欧洲体育app，怎样买世界杯球，yabo体育下载
{!! riqi() !!}，中外对话丨中外专家警告：日本主动调整军事战略，或走向穷兵黩武，188体育平台官网，银河体育官方客户端，乐鱼全站官网，买球365bet属于外围吗
{!! riqi() !!}|国家能源局：今年原油产量有望达到2.15亿吨|bet九州网站平台|永利体育场|好运国际电子真人视讯|百老汇游戏平台官网
{!! riqi() !!}|这一年，以优良作风凝心聚力、真抓实干（年终特别报道）|游戏厅捕鱼游戏下载|韦德体育注册App|篮球世界杯2026买球服|ag真人充值
{!! riqi() !!}|局地现-40℃极寒！寒潮大举南下，南方准备迎接降雨|世界杯投注量有多大|银河国际手机客户端|赌博注册送礼金的|奥博银河网站……
{!! riqi() !!}，市场监管总局：12起典型案件罚款超24亿，有效遏制药品领域垄断行为，亚洲十大赌场排行榜，什么手机游戏可以玩牛牛，云鼎国际备用网址，皇冠足球官方app下载
{!! riqi() !!}，西班牙学者：海南自贸港封关运作为世界经济注入新活力，必发bifa下载地址，娱网棋牌官网手机版，手机世界杯竞猜投注，博狗体育官方
{!! riqi() !!}|多国大学校长聚焦AI变局：需加强国际合作携手“破局”|m6米乐在线|在线游戏棋牌|泛雅平台网址|热博rb88体育网址
{!! riqi() !!}，土窑洞变民宿 黄河岸畔“空心村”迎新生，赛酷体育网页版，97娱乐棋牌，美德乐官网，捕鱼游戏赠送六元
{!! riqi() !!}，天津国资国企“十四五”转型升级 千亿投资撬动存量增量，世界杯怎么买球投注，沙巴体育规则认为，赌场游戏软件，宝马会最新版APP
{!! riqi() !!}，书香融入城市肌理 北京每年举办超3万场阅读活动，皇冠信用网，bobapp官网下载，beplay体育app手机版，皇冠官方下载
{!! riqi() !!}|郑州64条儿童友好斑马线上新|贝博app下载|沙巴体育开户登入|ks8凯发网址|赌足球在那赌
{!! riqi() !!}|喝酒吃辣能暖身？都是御寒“损招”|BET九州入口官网|环亚国际娱乐登录真人平台|ope体育a客户端|世界杯买球ab82^net正规
{!! riqi() !!}|河南新乡：百年非遗面塑迎新年|ag在线注册|百老汇官网香港官网|国际沙巴官网开户|AG真人怎么刷流水
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|宁波银行荣获中国上市公司协会两大权威年度奖项|太阳集团娱乐全部网址|澳门新萄京赌场手机|小三合皇A|奥博平台安全吗可信吗
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
