随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《推荐线上赌博》，《首次登录送91元红包》ManBetx好玩吗?
“365bet投注官方网站”
ag捕鱼王3D
……
{!! riqi() !!}
“线上赌博官网排名”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，南京大屠杀死难者“烛光祭”：星火寄哀思 微光祈和平，葡京牛牛，泛亚电竞网站，金苹果娱乐平台登录，hth华体会开户
{!! riqi() !!}，贯彻落实党的二十届四中全会精神权威访谈丨加快农业农村现代化 扎实推进乡村全面振兴——访农业农村部党组书记、部长韩俊，怎么玩斗地主 新手入门，m6米乐最新网站，五花牛，世界杯彩票购买时间
{!! riqi() !!}，国际编号336877号小行星被命名为“戚发轫星”，世界杯投注怎么合法，信誉体育平台官网，世界杯 投注 网站官网，皇冠体育足球打法
{!! riqi() !!}|《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《扩大内需是战略之举》|银河怎么开户|188bet金宝搏怎么注册|米乐m6小罗在线登陆|乐虎网址多少
{!! riqi() !!}|南共体举行特别峰会 关注马达加斯加局势|真钱彩票娱乐|六合救世报+牛头报|新濠天地网址正网|365怎么玩
{!! riqi() !!}|1—11月中国财政收入同比增长0.8%|巴黎人手机登录网址|森林王国街机|手机上可以买球的app|世界杯投注比例怎么看……
{!! riqi() !!}，俄外交部就美国新版国家安全战略报告发表评论，菲律宾亚星登录官网，老虎机手机版游戏，365官网手机版，银河体育官网app
{!! riqi() !!}，（经济观察）海南自贸港封关在即：解码开放“财富密码”，AG亚游戏官网，2026世界杯球哪里买，线上真钱赌城，千亿国际唯一官方网站
{!! riqi() !!}|我国农业社会化服务体系不断完善|好运国际亚洲真人|万博manbext手机登录|365bet平台体育在线|威尼斯真人游戏
{!! riqi() !!}，报告：中国消费者信心回升 市场显露积极信号，澳门英皇手机版入口，HB鲤鱼门捕鱼助手，爱游戏体育官网app，亿德体育注册登录
{!! riqi() !!}，如何发挥新型举国体制优势（科技视点·大家谈），ManBetX万博在线官网，澳门621133，立博国际真人版，百灵百人牛牛最新版下载
{!! riqi() !!}，小小传感器，何以改变大世界？，鼎盛棋牌，bwin手机版，库博体育app下载地址，爱游戏彩票app
{!! riqi() !!}|全国大学生科技美术创新设计作品展在津开幕|最火赌博app|AG电子下载|虎扑体育手机版下载|手机必威网页登录
{!! riqi() !!}|越南海军“陈兴道”号导弹护卫舰访问青岛|365bet安卓手机版|牛宝体育体育下载|澳门九五至尊官网|cc彩球官网平台入口
{!! riqi() !!}|新疆双口岸动能“拉满弓” 锻造“一带一路”黄金通道|体育平台APP|edf138苹果版|9州网址|澳门新巴黎人线路
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|解法——科技向善 社会创新|万博水晶宫|bet365官网哪个真的|世界杯足球转播网站|555棋牌游戏
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
