随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《欧陆娱乐注册》，《首次登录送91元红包》188bet在线体育
“澳博买球”
yabo22vip网投
……
{!! riqi() !!}
“美高梅4858线路登录”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，重庆运动员斩获中国在听障奥运会跆拳道品势项目首枚金牌，亚美AG娱乐app下载，亿博体育官方下载，38330033金沙官网app，网上哪里二八杠玩
{!! riqi() !!}，我国科技创新能力不断提升，bwin登录，亚洲威尼斯人自拍，mile米乐平台，bob81体育
{!! riqi() !!}，厦金大桥关键控制性工程刘五店航道桥主塔完成封顶，皇冠电子游戏网址大全，银河国际网站靠谱吗，世界杯半决赛投注网，mg游戏技巧最高机密
{!! riqi() !!}|国家金融监管总局要求在港中资银行保险公司及时满足灾民金融需求|pg电子娱乐平台免费版|手机体球比分网|真钱在线登录|2020手机电玩城
{!! riqi() !!}|广东茂名非遗盛典启幕 “冼太爱国战舞”姊妹篇首演|世界杯买球app房产|太阳娱乐场官网|尊龙新版手机app|365bet怎么上
{!! riqi() !!}|赛场内外的别样温情——残特奥会江门赛区见闻|现金版斗地主游戏|app下载体育|有泛亚电竞的平台|国际音标真人口型视频……
{!! riqi() !!}，上百只岩羊现身青海德令哈柏树山地区，九五至尊登陆，万盈娱乐地址，华体育app下载官方，ky开元棋脾下载
{!! riqi() !!}，不断曝光 社会福利诈骗案搅动美国社会，三昻体育app，现金游戏大厅，澳门威斯尼斯人下载安装，纬来体育怎么下载不了
{!! riqi() !!}|专家学者共议香港“三大中心”地位与“一带一路”高质量发展|日博娱乐官方|EVO真人厅|经典麻将连连看|线上的彩票竞技平台
{!! riqi() !!}，秘鲁山体滑坡已致13人死亡，世界杯投注碘fc3·tv，亚美Ag，188bet官网地址，百人牛牛经典版
{!! riqi() !!}，【统战深一度】国家公祭再唤集体记忆：铭记历史 铸就民族团结钢铁，bob软件是干什么的，经典斗地主老版本下载专区，两张牌炸金花游戏规则，168客户端下载
{!! riqi() !!}，自由式滑雪U型场地世界杯云顶站：谷爱凌夺冠，网络抢庄牛牛规律，龙八娱乐app，网上能购买世界杯彩票，幸运快3彩票网
{!! riqi() !!}|5个小妙招 拯救“干眼打工人”|许昌真人cs 永丰国际|澳门庄闲最稳公式打|新宝gg开户|58国际真人龙虎
{!! riqi() !!}|1.5万名“小海豚”绘就残特奥会温暖画卷|注册就送50元|世界杯投注介绍视频|聚星登陆地址|天博在哪开户
{!! riqi() !!}|中国海拔最高铁路客运站西藏雁石坪开通客运|爱游戏手机版|ag捕鱼王在哪里下载|鑫百利官网客服|火狐体育下载入口
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|诸葛亮飙英文、唐僧反内耗……AI“二创魔改”边界在哪？|手机赌城直营|beat365|网上欢乐牛牛|世界杯网站澳门
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
