随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《新利luck18网址》，《首次登录送91元红包》AG捕鱼乐园放水
“泰国看世界杯哪个网站”
欢迎使用乐鱼
……
{!! riqi() !!}
“体育在线投注网”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，短视频里为何总有“三月回本，月入N万”的活？摆拍套路揭秘，九州论坛最新网址，星力捕鱼平台有多少，365足球体育app，澳门皇冠365
{!! riqi() !!}，羽超联赛苏州站：“升班马”辽宁极兔队跃升首位，华体汇体育app下载安卓，AG亚洲游戏国际平台，澳门云顶网址大全，世界杯比分投注网
{!! riqi() !!}，残特奥会田径（马拉松）项目在深圳举行 金华、周召倩分获T54级男子、女子冠军，lol怎么买外围，明升体育免费试玩，365bt体育官网，bet体育九州博彩官网
{!! riqi() !!}|香港特首李家超：对大埔火灾“追责到底”|纬来体育网投平台|365bet欧洲足球赛|千亿游戏官方网站入口|手机能赌博的游戏
{!! riqi() !!}|在浙江义乌李祖村赶集：70余个长三角地区农创客支摊|世界杯买球微信群号|博天堂app下载|太阳城游戏网|kk体育平台是不是黑平台
{!! riqi() !!}|打通“末梢梗阻”城乡共饮放心水 以水为“媒”促增收撑起农户“钱袋子”|千赢国际app最新版|斗牛赢钱的手机游戏|欧洲体育|现在哪个平台捕鱼金币可以卖……
{!! riqi() !!}，（经济观察）明确“路线图” 中央经济工作会议部署八项任务，在线捕鱼游戏现金，爱游戏在哪注册，世界杯买球app入口，新普京官网版
{!! riqi() !!}，高市早苗涉台谬论越线玩火 “回旋镖”重创日本丨图览天下，体育担保网，万博max手机客户端怎么注销，澳门二十一点最小赌注，ag九游会首页
{!! riqi() !!}|关注巴以局势 以色列开始在东部边境建设安全隔离墙|卡塔尔世界杯中文网站|天地棋牌|国际象棋对战真人|利奥彩票平台注册
{!! riqi() !!}，外媒：保加利亚政府宣布辞职，半岛体体育，澳门永利钱提不出来，2018欧洲杯冠军决赛，优发手机网页版登录入口app
{!! riqi() !!}，“兵支书”达娃的“团结方程式”，世界杯足彩怎么投注，马博体育买球网站，十大信誉的平台网址，云顶集团注册
{!! riqi() !!}，外贸一线观察 山东：工程机械加速出海非洲市场，鸿博体育官网，世界杯彩票网站有哪些，b体育官网登录入口，赌足球上哪个app
{!! riqi() !!}|中国2378份米样参评“大米界的奥运会”|网站送彩金游戏|心水资料|极速体育nba|6up下载
{!! riqi() !!}|以招聘为名收取高额培训费 求职警惕“招转培”“招转贷”|必赢真人国际送彩金|大玩家抢庄牛牛秘诀|kk体育官网手机版入口|OG真人正品网站
{!! riqi() !!}|接力式援助的温暖——探访香港大埔火灾受灾居民过渡性房屋“七星荟”|皇冠体育足球|华泰证券|九州登录|澳门银银河官方安全吗
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|数智赋能提升创新质量 专家共商提振消费之道|电玩真钱大厅|乐鱼在线开户|万博官方网站体育网站|大发在线开户
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
