日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《亚星最新登录网址》，《首次登录送91元红包》美高梅手机网上游戏
“球探体育比分苹果破解”
角球比分网
……
{!! riqi() !!}
“有黑客能进私彩修改数据吗”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，天津发布重污染天气橙色预警，韦博体育投注官网，凯发k8娱乐官方，bbin新体育网，ca88真人
{!! riqi() !!}，现代五项全国冠军陈柏良：热爱是最好的动力，正规买球app排行，188体育娱乐，兰博基尼娱乐城，银河线上棋牌
{!! riqi() !!}，“美好安徽智汇行”活动走进黄山：企业与专家“双向赋能”结硕果，抢庄牛牛体验，华体会可靠吗，世界杯足球投注连场，平特心水报（荐）
{!! riqi() !!}|防风险、稳市场 山西以“监管升级”回应楼市关切|188bet金宝搏亚洲真人|沙巴足球盘口|银河国际网址大全|云鼎线路
{!! riqi() !!}|日本一工厂发生伤人事件 已致15人受伤|世界杯门户网站|宝马会网址是多少|c7娱乐官方入口|澳博苹果版
{!! riqi() !!}|增强供需适配性 打开万亿级消费新蓝海|新澳门集团app下载|现金真钱平台|库博体育app官网下载|利来网页怎么进去……
{!! riqi() !!}，全岛封关看海南：人员进出往来便利吗？，皇马电玩捕鱼，AG真人视讯平台，百老汇体育官方平台，万博官网登录页进不去
{!! riqi() !!}，园来如此丨大降温+流感高发期，怎么防？，凯时首页登录，bbin app下载，世界杯亚盘投注，必威标准版
{!! riqi() !!}|沪宁合高速铁路南京枢纽项目建设迎新进展|M6体育|足球手机投注网址|皇冠app下载安卓版|ag怎么样才能发言
{!! riqi() !!}，霸王茶姬再陷咖啡因含量争议，线上现金平台，威廉网站是多少，泛亚电竞手机端，AG试玩平台
{!! riqi() !!}，融链赋能 2025企业科技创新发展论坛在深圳举办，真金赌博送现金，另版九宫禁肖，天堂鸟娱乐城，金沙官网登录
{!! riqi() !!}，“铜鼓杯”第一届广西气排球超级联赛（南部赛区）开赛，威尼斯安卓版，大赢家的网址是多少，平特精版料（荐），官方皇冠彩网大平台
{!! riqi() !!}|截至11月末新疆昌吉州民企贷款余额829.6亿元 同比增长12.01%|银河官网|亚美体育是黑平台吗|抢庄牛牛棋牌软件|线上美高梅
{!! riqi() !!}|86国免签+85条直航 海南自贸港入境“丝滑感”再升级|澳门皇冠游戏app客户端|hth华体会线路检测|188体育手机版手|大富豪3下载
{!! riqi() !!}|纪录片《大国基石》拓展“大国工程”创作格局和美学意趣|爱游戏下载安装|cq9官网|网上牛牛玩|599体育
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|进一步提升企业感受 上海优化营商环境8.0版“收获满满”|Bb体育平台下载|ag捕鱼王攻略及技巧|纬来体育网址是多少|乐虎国际唯一登录
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
