在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《申博官网开户注册》，《首次登录送91元红包》天享棋牌
“ag亚游电游”
e世博网投平台
……
{!! riqi() !!}
“亚星快速注册”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，海南产经新观察：再揽百万英才，靠什么？，bet体育官方中文网，大发体育入口，宝利棋牌，在线斗地主游戏
{!! riqi() !!}，两部委印发邮轮运输旅游服务新政 助力邮轮经济提质增效，凯发k8地址，jdb财神捕鱼的放水规律，线上网投娱乐，新澳门棋牌游戏
{!! riqi() !!}，甘肃广河多领域同心为教育“添薪”，博雅德州微信版怎么下载，ag亚洲游戏集团官网，威尼斯视讯，PNG电子占卜师
{!! riqi() !!}|探寻新时代发展足迹｜“三座城”同步推进，雄安新区拔节生长|36体育在线官网|银河游戏导航|龙8国际下载地址|棋牌在线平台
{!! riqi() !!}|2025年10月中国企业信用指数基本平稳|必赢亚洲手机客户端下载|口袋app彩票|沙巴体育直播官方合作网站|大暴奖
{!! riqi() !!}|粤港澳自然教育论坛落幕 凝聚推进生态文明共识|皖青体育注册登录|AG亚洲只为非凡|澳门皇冠官网登录|体育投注官体育投注官网……
{!! riqi() !!}，全国第十二届残疾人运动会：辽宁选手刘爽赛艇赛场连夺两金，环亚手机版，香港百老汇，澳门AG真人直播，视讯真人游戏赌场网站
{!! riqi() !!}，义利天下｜世界客商为何爱上义乌？，澳门赌场招聘，欧宝登陆网址，买世界杯的网站危险吗，亚搏体育app
{!! riqi() !!}|数百名日本民众再集会要求高市撤回错误言论|浦都娱乐官网|万人迷游戏官网|ks8凯发网址|途游捕鱼大作战
{!! riqi() !!}，香港特区政府举行南京大屠杀死难者公祭仪式，彩票官网平台下载，大发888好玩吗?，炸金花网站，真人炸金花3元入场
{!! riqi() !!}，云南石林人参果综合产值45亿元创新高，欢迎使用乐鱼，皇冠体育PG，2020最新送彩金网址大全，世界杯禁止买球了吗
{!! riqi() !!}，元旦假期将有强冷空气影响我国 局地累计降温近20℃，百灵百人斗牛牛，新威尼斯人网页版，正规买球网站，伟德体育客户端
{!! riqi() !!}|香港消防处：感谢内地驰援 下一步工作重点转向火警调查|能换钱的炸金花游戏|博鱼体育入口|凯发娱乐App下载|威尼斯人最新官方网站
{!! riqi() !!}|专家解读：长三角发展的“四重机遇”与一体化密码|万博手机版max网页版主站|www.AG亚游官网|威尼斯国产在线|ag真人国际版
{!! riqi() !!}|王毅：台湾地位已被“七重锁定”|新宝gg下载|篮球世界杯投注平台|贝博体育平台在线登录|爱博下载地址
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|奋进的回响｜永不褪色的精神坐标|沙巴体育官方|世界杯手机哪里买球|新宝官网下载|三元棋牌官网最新
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
