在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《棋牌送3金币》，《首次登录送91元红包》财经时报
“财富快车”
正规网上购彩票平台
……
{!! riqi() !!}
“国际跳棋真人秀”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，杭州野生动物世界通报“黑熊争抢驯养员携带食物”，体育投注网有哪些，银河国际有哪几个网站，缅甸新百胜，正规网投彩票平台
{!! riqi() !!}，2026年西安城墙灯会进入“倒计时” 30余种马元素花灯将亮相元旦，日博体育登录注册，永利体育官网登录，电玩城正网，奥门新匍京娱乐场
{!! riqi() !!}，东西问丨扈强：电影如何以光影连接全球？，心博天下在线开户，开运官网app下载，大赢家足球网，m6米乐足球官网
{!! riqi() !!}|黑龙江哈尔滨：音乐公园大雪人建设基本完工|头头体育app下载网址|足彩网上投注怎么买|买球官方网站|澳博下载地址
{!! riqi() !!}|抑菌消炎、降低乳腺癌风险…… 经常吃蒜益处多多|银河国际手机版下载官网|金沙手机版登陆|华体育会app官网|ld体育平台
{!! riqi() !!}|第九届全国画院美展在广州开展|百老汇直播视讯|澳门皇冠因为信赖所以更专业|365提款二十万不到账|app开元棋盘……
{!! riqi() !!}，旅游平台：元旦假期中国民众出行热，杏鑫注册登录，AG平台最新登录网址，外围足球玩法介绍，亚新快速登陆
{!! riqi() !!}，第二届同江·中俄经贸洽谈会举行 9个项目签约103亿元，爱游戏APP官方入口，网上ag，鸿福国际，巴黎人贵宾会网址
{!! riqi() !!}|2025-2026中国女子排球超级联赛第5轮：北京女排1比3不敌江苏女排|类似德州牛仔的游戏|澳门美食巴黎人官网|银河官方下载网站|足球外围正规平台
{!! riqi() !!}，空中客车中国总装第800架A320系列飞机交付，真钱视讯网，永利棋牌官方，188bet金宝搏备用，bet乐投
{!! riqi() !!}，北京人艺《茶馆》再登台 濮存昕等演员谈经典作品之魅力与传承，必威app，体育资讯平台官网，银河官网网址，乐虎国际平台网址
{!! riqi() !!}，菲律宾否认澳海滩枪击案嫌疑人曾在菲接受军事训练，全球体育网站官网，mgmapp最新版，欢乐捕鱼人技巧，百老汇网站是多少
{!! riqi() !!}|中国海拔最高铁路客运站西藏雁石坪开通客运|千赢国际游戏app|?app|亚美ag旗舰厅体验|马会图
{!! riqi() !!}|“挥拍中国”羽毛球公开赛三城联动 为全民健身再添热度|巴黎人电子登录|足球体育比分皇冠|AG亚游戏国际|乐东体育官网
{!! riqi() !!}|江西弋阳腔非遗传承“破局”：人才新政让年轻人从“出走”到“回归”|线上赌博app大全|AG 真人视讯|万博手机版网页版|葡京赌王
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|福建支持台胞开设沙县小吃门店 提供创业补助和技能培训|玩滚球哪个平台好|世界杯买球网网站推荐|九游会在哪玩|尊龙官方网站
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
