日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《九五至尊手机版网址》，《首次登录送91元红包》大发体育注册App
“体育平台体验金”
尊龙d88AG旗舰厅
……
{!! riqi() !!}
“网球比分网”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，山河永念！悼南京大屠杀死难同胞，澳门梭哈游戏，太阳2平台网址，世界杯竞彩 投注，皇冠官方app客户端
{!! riqi() !!}，飞机“锁座”引争议 有偿选座被质疑 为何锁座？航司理由牵强 与事实不符，世界杯哪里能投注，世界杯玩法，全讯网新2，星际体育
{!! riqi() !!}，“点亮希望，成就未来”2025年度“中华助学金”发放仪式举行，AG九游会官网登录首页，约三张扎金花，华夏彩票在线，什么斗地主最挣钱
{!! riqi() !!}|四川省川西片区统战系统机关党建联学共建观摩研讨活动在雅安举办|澳门真钱安卓版app下载|现金游戏有哪些|二八杠怎样压才能赢钱|菠菜大全
{!! riqi() !!}|行走江河看中国｜AI解码中国治水的硬核实力|365bet开户|皇冠Hg288880|澳门2019赌场|棋牌网址
{!! riqi() !!}|宁夏银川：生态打底 让“塞上湖城”既有颜值更有内涵|188体育网址|亚盈官网网址谁知道|m6米乐娱乐|凤凰国际彩票平台……
{!! riqi() !!}，两岸专家学者厦门交流施琅收复台湾历史功绩与民间信仰，捕鱼平台推荐，亿博体育在线官网，开元棋牌入口，mg游戏网站
{!! riqi() !!}，未来的人工智能什么样？王晋康、刘慈欣探讨科学人文共生关系，火狐体育官方平台app，炸金花游戏币版本，千赢国际手游，亚洲杯平台
{!! riqi() !!}|广东国有资产“亮家底”：总资产超31.6万亿元|世界杯投注介绍英文|凤凰体育登录网页版|澳博体育在线试玩|kk电玩
{!! riqi() !!}，第七届联合国环境大会开幕，韦德体育下载地址，世界杯竞彩手机投注，捕鱼达人千炮版官方下载，金沙客户端app下载
{!! riqi() !!}，中国—上海合作组织产业园区联盟扩容 中国两园区加入，皇冠足球官网，fg游戏器，皇冠地址，万赢国际
{!! riqi() !!}，外贸一线观察 山东：工程机械加速出海非洲市场，线上真钱技巧，广东会vip网站多少，官网入口百老汇大转盘平台，MG电子网投平台
{!! riqi() !!}|乡村公益设计作品为云南和美乡村建设注入新动能|库博官网|365bet娱乐场官网备用|千亿手机官网APP|奔驰宝马网站
{!! riqi() !!}|“飞阅齐鲁，冬季如此多娇”主题采风活动启动|大洋娱乐抢庄牛牛|澳门大金沙|世界杯哪个app可以投注|PG电子游戏快速登陆
{!! riqi() !!}|《黄道婆与海南棉纺织历史文化史》在三亚发布|qy30千赢国际|真钱手机斗地主下载|银河官方开户|澳门冠皇
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|2025年度中国电影总票房破480亿元人民币|二十一点游戏网站|美高梅手机版登录客户端|边峰游戏|世界杯投注开户
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
