随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《edf138ios》，《首次登录送91元红包》齐齐乐现金游戏
“纬来体育网站官网”
龙8国际官方网页登录
……
{!! riqi() !!}
“best365登陆”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，对话轮椅篮球西藏队旦增：赢下比赛很满足，现金注册送金币，皇冠hg2020官网下载，识破天机B版，线下赌博有哪些平台
{!! riqi() !!}，电动自行车新国标今起实施 “人防+技防”守护充电安全，188体育比分直播吧，巴黎人棋牌网址，bet9手机客户端，万博买球网站
{!! riqi() !!}，牢固树立“两山”理念 打造生态文明高地系列报道——茶香弥漫，百姓笑了！，PG电子游戏在哪开户，凯发体育官网登录，胜负彩如何投注，日博娱乐游戏
{!! riqi() !!}|健康观察：冬令时节，这代年轻人如何“潮”养生？|12博开户平台|乐鱼网站是什么|手机手游打鱼|盘球网注册注册
{!! riqi() !!}|吉林以“书店+”打造全民阅读新空间|凯时旗舰厅注册登录|uedbet|天博国际官网首页|365bet官网娱乐
{!! riqi() !!}|巴西圣保罗推进“妈祖”纪念日纳入官方活动日历|巴黎人的网站多少|华纳游戏平台|老牌永乐高app|世界杯买球app澳门直播……
{!! riqi() !!}，义利天下｜世界客商为何爱上义乌？，三亿体育在线登录，大型网络游戏网站，龙8游戏官网网址，j9网站
{!! riqi() !!}，2026年国考今日开考：招录年龄放宽 报名创新高，欧亿体育官网下载，欧宝网站官网首页，皇冠游戏，正版银河游戏中心
{!! riqi() !!}|飞机“锁座”引争议 有偿选座被质疑 江苏省消保委已对10家航司展开调查|365体育官网app下载|狗万2021|网上真人|贝博体育手机app下载
{!! riqi() !!}，香港公布监管新制度规范外墙棚网使用，yabo可靠吗，OD手机版，6up亚洲版靠谱，纬来体育手机版
{!! riqi() !!}，澳国防部称监测到中国海军舰队活动 中方回应，大赢家足球网，百老汇开户，升博可靠吗，bbin在哪里玩
{!! riqi() !!}，我在四川很安逸｜台青林彦谷：虹吸壶里的慢时光，网上现金炸金花网站，乐鱼娱乐APP网站，买球最正规的平台app，开云注册
{!! riqi() !!}|海南封关首日 洋浦海事局启动24小时电子巡航守护航道安全|ROR真人投注|大发888最新客户端|bet9赌博公平吗|澳门现金官网平台
{!! riqi() !!}|新版中俄双边投资协定于12月1日正式生效|国际鸿运欢迎您|H188和记|沙巴体育充值首页|纬来体育备用网址
{!! riqi() !!}|“粤车南下”将入境香港市区 各项措施准备就绪|9900炮捕鱼机|麻将二八杠怎么赢|外围竞彩APP下载|俄罗斯世界杯那个网站直播
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|2025年东南现代农业博览会·花卉博览会在福建漳州举行|亿博体育在线注册|米乐M6足球是什么|vwin德赢怎么下载app|365bet体育在线试玩
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
