猫眼电影记者 楚汉志 报道首次登录送91元红包

日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第一部分。

关于全能战士

赖斯被队友们冠以“战马”的绰号——这是对他在球场上惊人耐力与持久体能的赞誉。队友们常说，他是队内“续航能力”最强的球员，总能不知疲倦地奔跑、拼抢，永不停歇。但超强耐力，不过是这位球员日益精进的能力库中，众多亮眼特质之一。

过去一年多的时间里，身披41号战袍的赖斯，技能版图持续扩张，如今几乎能胜任球场上的所有战术要求。助攻、进球、抢断、创造进攻机会，这些都是他可以量化的赛场贡献，而他的影响力，更是渗透到球队攻防的每一个环节。

这样的全能表现，源于这位26岁球员自幼便为足球倾注的大量心血——他从年少时起，就立志要成为如今这般能攻善守的全能型球员。“从小到大，我热爱训练的每一个环节，每一项内容！”他回忆道，“不管是左脚传球、右脚射门，还是盘带、头球、五码短传、十码传球、长距离输送，我什么都想练，什么都想做到最好！”

“而且我小时候不只是踢足球，而是样样运动都参与。网球、乒乓球、橄榄球、越野跑，我的课余时间总是排得满满当当。”

“我曾经渴望在所有事情上都做到顶尖，也一直保持着好动的天性。现在回头看，小时候接受的全方位训练，无疑为我的足球生涯打下了坚实的基础，也让我的技术风格变得更加全面。”

关于超强耐力

不难想象，年少时的赖斯会是怎样的球员——不知疲倦地奔跑，渴望参与比赛的每一个环节，自始至终都在为球队施加影响。这般模样，与如今赛场上的他，几乎别无二致。

但要支撑起这样高强度的比赛风格，强悍的身体素质必不可少。那么，他的超强耐力是与生俱来，还是后天练就的呢？

“其实我没特意练过耐力，”他坦言，“这种出色的体能，是天生的。我记得从七年级到九年级，我一直是学校的越野跑冠军。学校里经常举办1500米赛跑，我总能拔得头筹。”

“我当时就读于格雷考特学校，那段时间，我对自己的体能优势格外自豪——常年踢足球让我拥有了过人的耐力，所以在跑步比赛里也能轻松取胜。”

“不过等大家年龄渐长，其他同学的跑步水平突飞猛进，我就把精力都放在了足球上，毕竟有些人在跑步方面确实比我厉害得多。但那种奔跑的欲望，那种用双腿持续为球队创造价值的本能，一直深植在我骨子里，这也是我最大的优势之一。”

加盟阿森纳的两个赛季，赖斯每个赛季的出场次数都超过50场；而在效力西汉姆联的最后两个赛季，他同样保持着单赛季50场的出勤率。即便天赋异禀、体能出众，在比赛尾声阶段，他也难免要咬牙坚持。他坦言，这种时刻，强大的心理素质与体能同样重要。

“说实话，有时候真的很累，特别累！”他笑着说道，“你看我在场上似乎一直在不停奔跑，但这其中也伴随着激烈的心理博弈。比赛进行到某个阶段，身体会极度疲惫，这时候就必须学会见缝插针地调整呼吸、恢复体力。”

“那种双腿灌铅的感觉，很难用语言形容，真的太煎熬了。但这时候，强大的意志力就会站出来——要么咬牙继续冲刺，要么学会聪明地收力，不再盲目飞奔，找准时机稍作调整！”

【上咪咕独家看英超】

  时事1：币游网址

  12月28日,业界嘉宾相聚山东青岛共探国际传播效能提升,据南方日报消息，会议现场视频连线了梅州市及平远县，听取当地灾情险情处置进展。黄坤明强调，要把搜救失联被困人员作为重中之重全力以赴抓好，聚焦重点区域开展拉网式排查，用好各类救援设施，加大救援资源投入，以最快速度抢通生命通道，调集充足医疗力量精心救治受伤群众，尽最大努力减少人员伤亡。,凯时在线试玩。

  12月28日,铁证如山 捍卫正义 历史不容篡改 正义不会缺席,中国西北地区与中亚国家存在同源跨国民族。中国与中亚地区开展安全合作，对于打击极端分裂势力、维护西北地区的稳定具有重要意义。,奔驰宝马电玩城游戏机,大力菠菜苹果版下载,现金手游app。

  时事2：新濠真人国际

  12月28日,接力式援助的温暖——探访香港大埔火灾受灾居民过渡性房屋“七星荟”,资金价格部分，DR001延续在1.26%附近，Shibor 3M下行，真实资金分层偏重。,金牌亚洲,万博网站官网,ayxapp平台。

  12月28日,新疆阿勒泰“雪假”正式开启 冰雪经济持续火热,韩国国务调整室曾于4月16日发布政府部门联合新闻稿，重申日本福岛核污染水排海计划需从科学、客观层面确保安全性，并符合国际标准的既有立场。,AG网址大全,银河国际手机网址,必发在线试玩。

  时事3：世界杯买球在哪个软件

  12月28日,东西问丨德国汉学家叶翰：汉学研究须传统与当代并重,（2）12月26日逆周期因子为323pip，逆周期因子延续为正，说明央行在引导人民币升值的斜率；,彩6娱乐手机端,永乐国际乐亦在其中勇往直前,澳门捕鱼手机版。

  12月28日,同心同行向共富 杭州市统一战线绘就何样图景？,金鳞岂是池中物，一遇风云变化龙。希望今年高考期间这避不开的雨，也能助力考生鱼跃龙门，从此遨游更广阔天地。,盛京棋牌网,世界杯外围投注网,二八杠压钱的技巧。

  时事4：澳门电子游戏网址大全

  12月28日,今天是全国交通安全日·安全提示：加塞抢行是交通事故最常见的“导火索”,“北溪”天然气管道泄露事故距今已发生四月余，调查各方均认为管道遭“蓄意人为破坏”，但对于可能的幕后黑手，至今仍众说纷纭。,纽约国际,手机皇冠体育app下载,信用娱乐网站。

  12月28日,福州首家市内免税店开业,“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”,博鱼官网入口,1682022世界杯,伟德游戏返水。