随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《贝博app手机版》，《首次登录送91元红包》永利在线注册
“AG娱乐真人平台”
千赢国际最新官网下载
……
{!! riqi() !!}
“八方体育娱乐官网”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，《纽约时报》称美无力“保台” 国台办回应，365bet哪个是真的，365体育平台网投，beat360体育亚洲官网在线，万博快速注册
{!! riqi() !!}，从“死亡之海”到“财富绿洲” 看塔克拉玛干如何点沙成金，打老虎机诀窍，wewww31888，新京葡萄官网下载，尊龙凯时人生就是博!
{!! riqi() !!}，首届贺兰山东麓山地自行车挑战赛解锁文旅体融合新体验，AG环亚官网亚洲，12betapp下载，1分时时彩，澳门冠皇
{!! riqi() !!}|电缆大盗上演“黑吃黑” 作案20余次终落网|九州在线登录|最大的网投平台|足球世界杯竞彩投注app|完美体育怎么样可靠吗
{!! riqi() !!}|广州已完成水鸟生态廊道建设1166公顷|真钱打牌推荐|金宝搏bet188手机网址|体育比分|尊龙怎么注册
{!! riqi() !!}|海南自由贸易港国际服务门户上线运行|牛宝体育电子网投|亚娱开户网址|bet366没有app|888真人怎么注册……
{!! riqi() !!}，广州以“精致手法”打造无界体育公园 “润物无声”提升市民宜居体验，AG电子游戏平台，澳门乐博开户，捕鱼达人2原版，大满贯麻将
{!! riqi() !!}，中国公共关系协会设立10个专委会 涉新技术、文化大数据产业等，奥博真人国际平台，官方皇冠，凯发体育官网登录，365全部网址
{!! riqi() !!}|北京逾20家博物馆将“跨年”开放迎新年|买球规则开户|足球可以下单的app|英亚体育手机app|ob欧宝最新地址
{!! riqi() !!}，同江至俄罗斯下列宁斯阔耶港浮箱固冰通道开通，买球网站哪个靠谱，老k娱乐城，永利官网手机app，乐鱼体育官网app
{!! riqi() !!}，中方对卡斯特当选智利总统表示祝贺，华体会体育平台，球探篮球，云顶娱乐官网，bbin体育测评
{!! riqi() !!}，中国房地产业信用指数连续3个月呈环比上升态势，真钱赌场上下分，永利彩票app，AG旗舰平台尊龙，美高梅注册官方网站
{!! riqi() !!}|粤港澳自然教育论坛落幕 凝聚推进生态文明共识|金沙澳门官方网|开园棋牌|真钱网投入口|万博手机app下载
{!! riqi() !!}|外交部发言人就外交部亚洲事务特使将再次赴柬埔寨、泰国穿梭调停答记者问|买球网站排名|ag捕鱼王2下载网址|谁知道188网站|银河娱乐游戏app
{!! riqi() !!}|勿让抢行加塞成为交通事故“导火索” 加塞抢行违法 一次记三分|英皇娱乐登陆|沙巴虚拟篮球比分|万赢国际彩票怎么样|赌场游戏官方网站
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|澳大利亚总理召开国家内阁会议 讨论加强枪支管制|澳门赌盘开户|宝马会电竞|AG亚游官网|365bet体育滚球官方
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
