在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《凯发娱乐手机客户端官网》，《首次登录送91元红包》ag九游会登入
“银河国际城注册下载”
必威亚洲体育
……
{!! riqi() !!}
“足球竞彩澳客网旧版”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，西藏攀岩自然岩壁公开赛 70名选手挑战极限，欧博入口，欧博直播视讯，ag平台app，天博在线官网首页
{!! riqi() !!}，2025年香港理工大学科技成果转化大会在福建晋江举行，飞禽走兽游戏，RAYBET官方网站，必赢网站改成多少，万博max官网地址
{!! riqi() !!}，在浙江义乌李祖村赶集：70余个长三角地区农创客支摊，pokertime扑克时间pc版，188体育足球上盘，新濠天地手机登录，俄罗斯世界杯体彩投注
{!! riqi() !!}|学习时节丨沿着总书记指引方向，深挖中国经济潜能|M6体育官方|快吧游戏免费下载|现钱扎金花|万象城游戏平台网址
{!! riqi() !!}|“儿童康复万里行”项目跨越六省惠及近2000名特殊儿童|世界杯怎么赌投注软件|凯时58|澳门十大电子游戏手机官网|12bet足球
{!! riqi() !!}|壹视界·微视频丨从一篇党报征文，感悟跨越百年的鼓岭情缘|永利财神版|世界杯让球买球|手机版博公司老网址|新锦海……
{!! riqi() !!}，内塔尼亚胡与特朗普通话，皇冠真人国际娱乐，曾道人内幕精华版，龙8娱乐入口，im体育平台的网站
{!! riqi() !!}，第四届“国话杯”剧本朗读大会将于明年8月在北京杭州双城举办，电子老虎机娱乐，欧宝官方app下载，真人国际象棋视频教程，AG金龙珠游戏技巧
{!! riqi() !!}|科技策源力引领行业未来 乳业生物技术国家重点实验室第三届学术委员会第5次会议圆满召开|十大菠菜|大发手机版登陆|彩客网触屏版电脑版山O5757cc|鸿博体育体育下载
{!! riqi() !!}，日本“搞事”背后：“新型军国主义”的危险转向，正规外围买球app，ManBetX万博手机版登陆，宝马会体育下载，万博mantex手机登录
{!! riqi() !!}，李家超：将成立独立委员会调查火灾起因，太阳城在线注册，二十一点游戏官网，365bet娱乐在线娱乐，澳博体育体育平台
{!! riqi() !!}，西延高铁不同快慢车次怎么选？带你解锁陕北出行新方式，ag有自己的平台吗，澳门九五至尊官网，凯8娱乐登录，凯时官网app下载
{!! riqi() !!}|中国氢动力多旋翼无人机创飞行最长吉尼斯纪录|乐动体育网球|真人德州打不开|环球直播视讯|m6vip米乐
{!! riqi() !!}|武汉江夏红枫林吸引游客观赏|新宝6唯一官方网站登录|威尼斯人线上官网|半岛.综合体育入口|99手机游戏
{!! riqi() !!}|中国驻墨西哥使馆对美方抹黑中国出口商品言论表示强烈不满|澳门皇冠官网网站|千亿棋牌手机版|188博金宝亚洲体育|万博的官网
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|中国队蝉联国际乒联混合团体世界杯冠军|bet356官网体育|世界杯买球ab82^net权威|ca88网址|环宇互娱怎么样
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
