日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《送彩金网址论坛》，《首次登录送91元红包》和记娱乐赌场网站
“bwin官方网站”
世界杯冠军投注
……
{!! riqi() !!}
“世界杯竞彩网站365”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，香港财政司司长：新一年度财政预算案即将展开公众咨询，金莎娱乐场app下载，黄金岛下载安装，澳门白菜网送体验金网站，千禧娱乐
{!! riqi() !!}，民生领域反垄断执法再加力，平台经济成重点，ag捕鱼王平台，优德官网买球，火狐体育下载官网，AG真人足球
{!! riqi() !!}，北京朝阳科技赋能羊草产业入选全球最佳减贫案例，欧宝怎么开户，买球游戏直营，十大娱乐平台官方网站，bet体育在线官网登录
{!! riqi() !!}|11月中国各种自然灾害造成直接经济损失4.33亿元|世界杯冠军竞猜网站|bte365|银河官网平台|AG亚洲体育
{!! riqi() !!}|市场监管总局将对直播卖食品划出“红线”|老葡京平台网|AG捕鱼王秒杀器|尊龙游戏网址|抢庄牛牛手游
{!! riqi() !!}|我国科技创新能力不断提升|利澳彩票平台官网|千赢国际官网首页|世界杯投注软件违法|大富豪棋牌贴吧官网……
{!! riqi() !!}，国际滑联花样滑冰大奖赛总决赛：中国队包揽青年组双人滑冠亚军，365bet平台注册足球，双赢棋牌app，银河娱乐场苹果app，舟山星空棋牌
{!! riqi() !!}，送别中国四大名著“全满贯”演员何晴，PG电子游戏手机版注册，金狮贵宾会311342网址，云顶官方下载，大赢家比分网
{!! riqi() !!}|“宅兹中国”的文明意涵|hth华体会怎么注册|赌博手游有哪些平台|澳门电玩网站|去哪里赌篮球
{!! riqi() !!}，泉州打造世界知名海丝文化旅游目的地，利奥彩票平台登陆，e乐彩官网手机版登录，恒彩88注册登录，足球买球网站
{!! riqi() !!}，中国冰雪运动进入“大众参与”新阶段，必威手机客户端官网，188宝金博平台首页，优德体育官方网址，必威官网注册
{!! riqi() !!}，2025-2026赛季中国冰壶联赛收官，开元棋下载app，天天玩电玩城，线上金沙官网，365bet国际官方网站
{!! riqi() !!}|中央生态环境保护督察公开通报北京市、天津市典型案例|哪个视频网站看世界杯|葡京体育网址是多少|老虎游戏app客户端|凯时手机版登录
{!! riqi() !!}|直击海南自贸港全岛封关：第一批通关“天然橡胶加工品”从三亚港“二线口岸”销往内地|金沙在哪注册|麻将二八杠软件|永利官方客户端下载|澳门银银河大平台
{!! riqi() !!}|第二批“贵系列”品牌产品发布 74家企业104个产品入选|mg国际官方网站|凯发app怎么下载|太阳集团娱乐网址|真人代理在线网站
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|我国超25万辆老旧货车淘汰 1.2万艘船舶更新|必发登录|威尼斯人官方网页版|九游会官网|真人版国际象棋的电影
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
