随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《ob欧宝娱乐游戏》，《首次登录送91元红包》开元体育官网入口网址
“yabo22vip官网是多少”
开心对对碰
……
{!! riqi() !!}
“威尼斯人手机版官网”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，云南楚雄州：示范创建谱新篇，AG平台首页，财神指路B，ROR网页登陆，365bet体育专业平台
{!! riqi() !!}，2025-2026中国女子排球超级联赛第5轮：北京女排1比3不敌江苏女排，日博体育可靠吗，观音心经，AG和记国际，最新炸金花直营
{!! riqi() !!}，第七届粤港澳大湾区中医药传承创新发展大会在港举行，9游会AG官方，永利皇宫app登录，星际线上注册，bbin娱乐官网
{!! riqi() !!}|联动双枢纽 西安空港陆港首次启动跨境联运|mg注册送10元|必威开户网址|TV188体育|世界杯买球appas83典me
{!! riqi() !!}|“七天无理由退货”是想退就能退吗？法官提醒：这些情况不适用|贝博赌场网站|真实的送彩金网站|凯发娱乐注册页面在哪找|银河电子
{!! riqi() !!}|安徽长丰草莓文化旅游节开幕 长三角游客寻味而来|视讯开户网址|世界杯投注系统|赌博注册送钱的网址|宝马会官网登录……
{!! riqi() !!}，“最辽宁”第三届辽宁省百姓摄影展在沈阳开展，天亚娱乐2，视讯厅开户，威尼斯游戏在线平台娱乐，足球即时比分90分钟
{!! riqi() !!}，中国国家画院“两山”理念（湖州）艺术创作研究中心揭幕，乐鱼官网登录入口下载，五人斗地主下载，斗球app下载安卓版，亿博在线买球
{!! riqi() !!}|悉尼邦迪海滩枪击案嫌疑人被控59项罪名|世界杯买球怎么看|买球官方网站|泛亚电竞竞猜|美高梅游戏充值
{!! riqi() !!}，2025深圳国际高性能医疗器械展暨创新医药展开幕，欧洲真人网上娱，皇冠体育在线娱乐，mg官方游戏注册送，dafa888网页登录版
{!! riqi() !!}，南方电网广西电网公司298项防冰抗冰项目竣工投运 提升高寒山区电网韧性，美高梅在线登录，威尼斯人官方，365bet体育手机版官网下载，博彩排行榜
{!! riqi() !!}，【央视快评】不断巩固拓展经济稳中向好势头，ag亚集团官方网站，万博体育正网，亿博体育下载，韦德国际官网网址
{!! riqi() !!}|国家发展改革委等三部门完善幼儿园收费政策|完美国际修真人面桃花怎么去|十大靠谱信誉娱乐平台|东南亚赌庄|天博最新地址
{!! riqi() !!}|海峡两岸暨港澳职工流行歌曲大赛圆满落幕|金沙赌版下载|新宝gg手机版|MG真人网址是多少|世界杯投注app停售
{!! riqi() !!}|宝藏之城丨这座小城温暖冬天|网投领导者导航|太阳城足球|王者至尊真人游戏|365 bet 地址
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|中国央行：海南自贸港封关三项金融准备工作全部完成|菲律宾亚星网址|澳门十三第娱乐场网址|十大信誉赌城|各大棋牌游戏平台排名
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
