日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《什么地方买球》，《首次登录送91元红包》亚l博体育app下载
“手机188体育”
千赢官网官方网站下载安装
……
{!! riqi() !!}
“亿德体育登录入口”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，香港特区政府为大埔火灾遇难者举行悼念活动，下载金沙app，bob官方体育登陆，威尼斯人新链接，凯时6平台
{!! riqi() !!}，空客集团：所有运营中的A320系列飞机执行的航班运行平稳正常，澳门九五至尊官网，千赢手机版苹果版下载，biwei体育App，大家玩娱乐场
{!! riqi() !!}，过去5年 山西省属煤企产煤1/3用于能源保供，纵博体育注册，澳门皇冠视频现在地址，365bet手机娱乐下载，体育下载网站
{!! riqi() !!}|韩国忠清南道泰安郡一火电厂发生爆炸|德州牛仔输惨了|鸿博体育app下载苹果版|沙巴体育足球|博鱼在线登录
{!! riqi() !!}|江山如画｜科技赋能低空业态 气象预警筑牢飞行安全|电玩游戏森林舞会|二八杠网站|tb体育|永利平台网站
{!! riqi() !!}|河北承德冰雪温泉旅游季启幕 解锁冬日多元体验|皇冠体育电脑版下载|英皇体育手机APP|捕鱼可以上下分|米乐体育网页版登录……
{!! riqi() !!}，悉尼邦迪海滩恐袭亲历者：致敬挺身而出的“平民英雄”，银河娱乐网站正规，尊龙凯时官网下载，爱博下载地址，ope足彩
{!! riqi() !!}，专家：建设现代化人民城市，给城市发展更多路径选择，新甫京娱乐手机app，凯发娱乐手机网页版官网，华体会快速开户，滚球那个网址可靠
{!! riqi() !!}|守护“第一名片”有法可依！扬州为蜀冈-瘦西湖风景区立法|九游会网址平台|皇冠网页版|世界篮球赛程比分|鸭脖平台怎么了
{!! riqi() !!}，文化中国行·联播一瞬｜今日大雪 水墨冬韵戏雪时，万物冬藏待春来，充值抢庄牛牛，球探体育appios版本，世界杯怎么买球app，云顶娱乐登录网页版
{!! riqi() !!}，每周更新一张“地图” 重庆城市更新更精细更有温度，j9九游会老哥俱乐部客服，最大赌场网址，德赢网站，角球比分网
{!! riqi() !!}，商务部解读《关于加强商务和金融协同 更大力度提振消费的通知》，世界杯竞猜投注，开元棋盘软件下载官网，贝搏体育app，m6米乐在线
{!! riqi() !!}|混音29分惨负于国王 杨瀚森背靠背得14分|手机凯发娱乐登陆|12bet网投平台|3133cc拉斯维加斯下载|伯爵1娱乐平台登录
{!! riqi() !!}|同江至俄罗斯下列宁斯阔耶港浮箱固冰通道开通|亚美体育官网服务热线|体育在线网站|leyu乐鱼电竞|九游会手机版
{!! riqi() !!}|海南自由贸易港今天正式启动全岛封关|葡京真人娱乐官网|黄金城最新娱乐网站|乐鱼官网下载地址|英皇国际升级版本
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|因为我们血浓于水！香港已收到30亿捐款 其中不少来自内地同胞|买球app官网|二八杠纸牌|御匾会平台|澳门皇冠APP客服联系方式
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
