随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《线上真钱赌场》，《首次登录送91元红包》博狗官网网址是多少
“千亿体育录网站首页”
世界杯预选赛赛制
……
{!! riqi() !!}
“爱游戏APP官方入口”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，安倍遇刺案进行最后庭审 日本检方建议判处被告无期徒刑，老葡京手机app，新濠平台，AG旗舰，永利现金官网
{!! riqi() !!}，南京大屠杀死难者国家公祭仪式在南京举行，欧宝备用网址，365体育客户端，澳博体育网投，百脑汇香港
{!! riqi() !!}，从这些维度读懂2026年经济工作，手机打牌真钱平台，188体育注册在线平台，365外围App下载，贝搏网站
{!! riqi() !!}|与世界各国共享机遇共同发展——扩大高水平对外开放，开创合作共赢新局面|立博体育平台|188体育线上首页|6up扑克之星亚洲版下载|mg平台登录网址
{!! riqi() !!}|北京：年轻人乐享“追着票根薅羊毛”|斗牛怎么才能赢钱|米乐下载|188宝金博2022世界杯|大发手机端开户网址
{!! riqi() !!}|新阶层·新经济丨国术科技董事长袁国术：全球数字化浪潮中的“搭积木者”|华体会hth·|2019英皇国际官方版|至尊平台网址是多少|波克棋牌官网手机版……
{!! riqi() !!}，“为开创人类发展更加美好的未来助力”——习近平总书记引领推动构建网络空间命运共同体，98娱乐彩票网官网，乐鱼电竞平台，博彩行业的关键词，彩票官方平台下载
{!! riqi() !!}，入境货物检验检疫签证自动化落地湖北，米乐平台官网，欧宝采购平台，正规买球app排行十佳平台，八方体育登录入口
{!! riqi() !!}|“岭南新民谣·星耀盛典”在深圳举行|365bet在线注册APP|365bet备用下载|凯发k8娱乐真人旗舰厅|网赌新平台有哪些
{!! riqi() !!}，沈阳举办“讲诚信”媒体人主题诵读会 营造书香诚信氛围，天天游戏，9州娱乐官网，金沙总站手机登陆网址，银河在线平台注册
{!! riqi() !!}，江苏东海：车辆起火 环卫车变“消防车”紧急灭火，凯发k8官网下载客户端 为您服务，美高梅黑网投，12bet官网，哪里能买外围足球
{!! riqi() !!}，【东西问】扈强谈电影教育：以电影“观世界”，凤凰彩票网平台下载，推荐线上赌博，手机云顶娱乐登录官网，可以买球的app哪个好
{!! riqi() !!}|今年前11个月 消费需求持续释放 日用家电销售增超20%|森林舞会视频教程|易博体育彩票官网|ca88备用网址|老平台棋牌有哪些
{!! riqi() !!}|泡对养生、泡错伤身 泡温泉的正确方式你知道吗？|大赢家比分网手机网|云顶娱乐登陆界面在哪里|博乐棋牌平台|足球角球比分数据
{!! riqi() !!}|2025两岸企业家峰会年会在南京闭幕|必威官网买球|国际ag捕鱼|体育平台名字大全|盛世购彩
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|山东青岛港今年货物吞吐量超7亿吨|游艇会的网址是多少|十三水游戏平台|三升体育官网网站|澳门威尼斯软件
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
