在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《乐动体育官方下载》，《首次登录送91元红包》MG技巧及建议
“永利现金官网”
凯发k8旗舰厅ag登录
……
{!! riqi() !!}
“伟德网投平台”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，曾上演跨越“两极”爱情故事 这对戍边夫妻又添喜讯，狗博体育官网app，水果老虎机游戏手机版，外围买球app哪个靠谱，正规买球在哪里买
{!! riqi() !!}，泉州打造世界知名海丝文化旅游目的地，88体育苹果下载，天博快速登陆，领取体验金棋牌，明牌牛牛在什么情况抢庄
{!! riqi() !!}，你好，小镇丨河南道口：古埠流芳，ayx爱游戏app下载ios，手机比分直播，新王者普京网站，3K娱乐
{!! riqi() !!}|【好评中国】一如既“网”展精品，持续激发正能量|牛派如来报|体育彩票在线购买|od体育登陆不上|欧洲杯足球体育最新版下载
{!! riqi() !!}|王毅：台湾地位已被“七重锁定”|华体会网页版|在线二八杠|raybet雷竞技靠谱吗|2020欧冠决赛时间
{!! riqi() !!}|2025斯诺克单局限时赛：中国军团5人晋级第三轮|威尼斯人网上网站|体育滚球首选平台|澳博体育在线试玩|另翡翠秘笈……
{!! riqi() !!}，“设计大家谈”系列讲座在中国艺研院开启 打造学术交流平台，pg电子游戏十倍金牛，十大信誉赌城，下载银河玖乐，亚星手机版注册
{!! riqi() !!}，蓝毗尼佛教大学环喜马拉雅文化研究院揭牌成立，上海娱乐招工在线投注，AG亚游集团下载，买球赛的网站哪个好，三公扑克
{!! riqi() !!}|多家国际航司在美警告下取消往返委航班 受影响乘客家属：美国精心策划的心理战|kk体育提不了现怎么办|贝博官网体育|线上最大赌博娱乐|ag九游会官网登录中心
{!! riqi() !!}，广东省第30届摄影展览系列活动在茂名市举行，彩票投注网站，伟德APP安卓，ManBetx官网登录，篮球滚球app
{!! riqi() !!}，商业航天，从发射场到“三链协同”，bepaly，澳门棋牌排行，果博注册App，牛来了平台二八杠
{!! riqi() !!}，（年终特稿）星河摆渡间，感知中国太空探索“航线”新突破，大发最新网站是多少，优博，世界杯投注网外盘，欧亚国际登录网址
{!! riqi() !!}|健康观察：冬令时节，这代年轻人如何“潮”养生？|千蠃国际首页登录|火狐体育官网|喜盈门娱乐城|12bet手机版登陆
{!! riqi() !!}|甘肃陇南统战的秦风网事|足球比分波胆赛果|国外哪些网站看世界杯|世界杯买球玩法规则|俄罗斯世界杯投注平台
{!! riqi() !!}|《见证》——台湾光复之路（1895-1945）VR大空间项目在北京发布|联盛|2020欧洲杯乌克兰|太子稳定网站|欧洲杯今天的比赛结果
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|从高铁发展看今日中国|澳门宝马游戏网站|金年会|万豪斗地主官网|AG登录网址
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
