在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《世界杯直播网站推荐》，《首次登录送91元红包》新濠天地在线app
“国际象棋真人 图片”
线上正规买球平台
……
{!! riqi() !!}
“hth华体会APP安卓”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，华阳南海国际文献史料展陈馆开馆，开元棋牌官网登录，fun88体育网，玩百人牛牛赚钱，葡京电子娱乐
{!! riqi() !!}，无牌、挡牌车屡见不鲜 电动自行车号牌乱象该管管了，AG平台老板，虎扑体育手机版，凯时官网投注，伟德体育最新网站
{!! riqi() !!}，中国警方公开通缉100名电诈犯罪在逃金主和骨干人员，凯发娱乐手机端官网登录，ManBetX万博登录官网，博鱼体育网站入口，bsportsfan网球
{!! riqi() !!}|【好评中国】从一杯咖啡里“品”发展信心|体育彩票app投注|亚州网赌平台|冠彩app|永利新登录网址
{!! riqi() !!}|法治专家谈澳大利亚社媒禁令：未成年的数字权利不能“一禁了之”|斗牛大亨官方网站|手机版彩票网站下载|贝贝棋牌游戏|澳门新葡平台游戏app官网
{!! riqi() !!}|报告称大多数跨国企业都致力于在中国寻求发展|皇冠官真人轮盘官网|九州官网登录|银河在线网站|澳门新葡网址8535……
{!! riqi() !!}，河南三门峡发现45座古墓葬，世界杯买球窃笑bs18典me，东南亚赌庄，百脑汇香港，太阳城在线试玩
{!! riqi() !!}，四川公布首批省级革命文物协同研究中心名单，AG亚游国际，世界杯购买规则是什么，老皇冠体育正规，澳门百家规则
{!! riqi() !!}|《中国对外开放报告（2025）》在对外经济贸易大学发布|幸运双星规则|和记备用网址|网投正规平台|多宝网页登陆
{!! riqi() !!}，加拿大人马俊：努力在海南迈向生活的高峰·《我在海南闯未来》 | 开放向未来，澳门百利宫线上娱乐，bobsports官网，必赢，足球外围注册
{!! riqi() !!}，2025“双城论坛”预热：沪台科技医疗共探融合新路径，letou米兰首页，10博10bet欢迎您，葡京游戏中心欢迎你，亚新手机版登陆
{!! riqi() !!}，《海南自由贸易港封关百问》中、英文版新书出版座谈会在京举行，亚新在哪开户，金星棋牌官方网站唯一指定，365网页体育在投注网站，网上正规ag平台
{!! riqi() !!}|儿基会说刚果（金）面临25年来最严重霍乱疫情|云顶国际app链接|bbin体育官网|9号彩票|万博手机版max网页版主站
{!! riqi() !!}|香港特区政府为大埔火灾遇难者举行悼念活动|足彩投注外围|扑克王扫码下载|必赢亚洲登陆注册页面|正宗六合玄机料
{!! riqi() !!}|伊利在2025可持续社会价值创新大会亮出“生态解法”|彩6官网下|yobo游戏|云顶娱乐网站官网下载|体育彩票app平台大全
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|以法为尺以情化人 宁夏社区矫正有“法度”更有“温度”|九五至尊登入注册|威尼斯人官网登陆页|网上真钱打牌平台|bet官方网站
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
