日前，赖斯接受了阿森纳官网的采访，谈到了自己的的体能优势能适应密集赛程，即便比赛尾声身体疲惫，也能凭借强大意志力坚持。如今的赖斯不仅包揽拦截、进球、定位球等任务，还解锁了界外球新技能，而他将这一切归功于出色的学习能力与教练团队，本文为采访的第二部分。
关于高强度比赛和恢复
想要在一场又一场比赛中持续输出高强度表现，赛后恢复同样是备战的关键环节。这位中场球员表示，高强度比赛带来的身体反应，往往会延迟到来。“疲劳感不会在赛后立刻显现，通常是在两天后，身体才会真正感受到那种透支的酸痛。”他解释道。
“赛后第一天，身体只是轻微酸痛，但到了第二天，甚至连走路都费劲！可往往第三天或第四天，我们又要迎来下一场比赛。所以经常会出现这样的情况：赛前一天的训练课上，我还浑身酸痛、疲惫不堪，但转眼就要投入到下一场比赛的战斗中。当然，赛后肾上腺素会暂时掩盖疲劳，等激素效果褪去，那种钻心的酸痛才会汹涌而来。”
“但我早就习惯了这样密集的赛程节奏，这也是我能保持高出场率的原因。我可不喜欢一周只踢一场比赛，如果周六踢完球，要等整整一周才能再上场，我的比赛节奏肯定会被打乱。我就喜欢这种三天一赛的节奏，保持住火热的竞技状态，每场比赛都全力以赴，拿出最佳表现。”
关于解锁更多新技能
而他也确实做到了全力以赴。观看阿森纳的任何一场比赛，你都会发现，赖斯的身影无处不在。角球、任意球、防守拦截、反击推进、发起快攻、禁区内抢点破门、禁区外远射建功、头球争顶得分——这些技能，尽数收录于他的全能武器库中。
最近几周，他甚至还解锁了“大力界外球”的新技能。对他而言，这样的全面发展，正是他所追求的目标。“现在的我，自信心空前高涨。我一直是个自信的人，但阿森纳的主教练，还有定位球教练尼科·若韦尔，他们不断给我施加压力，推着我持续进步。他们对我有着更高的期待，因为他们看到了我的潜力，相信我还能变得更强——而我自己也深信不疑。”
“我对自己充满信心，每场比赛都带着必胜的信念登场。接下来我要做的，就是继续刻苦训练，保持谦逊的态度，不断提升自我。而且我现在还很年轻，这显然是我的一大优势。”
关于学习能力
当被问及自己最大的优势是什么时，赖斯表示，答案就藏在训练基地的日常训练中。
“我觉得是我的学习能力——认真倾听、吸收教练的指导，然后不折不扣地运用到实战中。我擅长接纳新的战术信息，理解其核心要义，一旦教练布置任务，我就会全力以赴去完成。我认为，这才是我最突出的优点。”
毫无疑问，他在定位球输送方面的精湛技艺，正是这一优势的鲜活例证。赖斯透露，最近一段时间，他一直在这方面下苦功。“没错，其实从2024年1月起，我就开始重点打磨这项技术了。当时尼科第一次找我谈话，他说他观察了我的表现，认为我具备成为顶级定位球手的潜力。他说我拥有出色的脚法和力量，完全能驾驭多种不同的传球方式。”
【上咪咕独家看英超】
《诺亚国际》，《首次登录送91元红包》网上皇冠盘口APP
“棋牌走兽飞禽”
全球最大菠菜APP
……
{!! riqi() !!}
“188金宝搏网站下载”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，2025年全国跳绳锦标赛 黑龙江队斩获2金，德州牛仔游戏平台，ya博体育app，博天堂电竞，365平台网址
{!! riqi() !!}，武陵山脉：各民族交融共进的千年实践，澳门白宫真人ag，博鱼官方下载，哪个平台玩球比较好，全球10大赌场
{!! riqi() !!}，整治网络乱象 应急管理部发布涉灾谣言陷阱识别方法，中三元登录网站，银河国际注册，鸿博体育登陆，365体育比分
{!! riqi() !!}|国家发展规划法草案将提请十四届全国人大四次会议审议|万博Max客服|下注体育的平台|盛大手游官网app彩金|云顶在线官网
{!! riqi() !!}|低空经济赋能现代农业 无人机运输助力奉节脐橙采收|葡京手机登录|正规开心彩下载大全|m6米乐入口|在线下注平台
{!! riqi() !!}|焦点访谈丨确保“十五五”开好局、起好步 2026年经济工作这么干|打鱼现金平台|ag捕鱼王娱乐大全|金百利国际真人娱乐24|探球比分网球比分直播……
{!! riqi() !!}，商务部：强烈反对欧委会密集对多家中国企业发起调查，365体育投注手机版，看三张牛牛，葡京体育怎么注册，万博manbetx客户登录
{!! riqi() !!}，建设银行捐赠1000万港元，全力支持香港大埔火灾救援，银河登入平台，威尼斯人的网址是什么，拉菲网址，MG电子体育平台
{!! riqi() !!}|山东济南系统性重塑卫生健康服务体系 织密民众健康保障网|好玩的百人牛牛棋牌游戏|ROR电竞|视讯真人游戏网站是多少|188d金宝搏的网址
{!! riqi() !!}，第三届中国侨智发展大会开幕 首批“侨智驿站”获授牌，大发app唯一官网入口，开博体育，nba押注网站，酷游ku777备用线路
{!! riqi() !!}，甘肃兰州迎新年初雪 黄河岸畔景致如画，世界杯买球比赛，排球即时比分188，88bifa网站，bbin体育注册开户平
{!! riqi() !!}，从四个维度探索破解校园欺凌难题，足球亚盘初盘决定比赛结果，千眼体育下载，世界杯官方下注，英亚体育官方网
{!! riqi() !!}|多国及国际组织发表联合声明 反对以色列承认索马里兰|188体育网站大全|足球竞彩网首页|云顶娱乐网页版|365在线直播
{!! riqi() !!}|隐瞒病史入伍，夏某某被退兵、2年内不得录用为公务员|bwin世界杯功率|口袋德州币商被捉|金百利国际娱乐真人|千赢国际怎么注册
{!! riqi() !!}|日本学者：高市发言轻率 日本民众无法接受|万博官网网页版登陆入口|888真人手机版登陆|火狐体育官网登陆网址|易动体育app官网
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|北京人艺《茶馆》再登台 濮存昕等演员谈经典作品之魅力与传承|网络金鲨银鲨打法技巧|斗地主在线玩|365网手机版下载|球探比分足球推荐
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
