猫眼电影记者 徐志新 报道首次登录送91元红包

近日，切尔西后卫查洛巴接受了Stadium Astro的采访，聊到了在英超的成长经历以及蒂亚戈-席尔瓦和哥哥内森尼尔对自己的影响。

特雷沃，非常感谢你来到Astro英超节目，很高兴见到你。与阿森纳的德比战踢得非常精彩，你的进球也帮助球队在斯坦福桥拿到关键一分。不过我更想聊聊你的成长之路。你经历了多次外租，这对很多球员来说都是获取比赛时间和经验的必经之路。在这些外租经历中，哪一次对现在的你影响最大？

我会毫不犹豫地说是水晶宫那次。虽然在那之前我已经外租过三次，但水晶宫那段时间对我来说很特殊。当时很多事情并不顺利，情况也没有朝我希望的方向发展，我只能坚定自己的信仰。正是那段时期让我变得更强，让我学会了坚持和坚韧，也塑造了现在的我。在那里，我身边也有一些和我一样有信仰的人，这对我帮助很大，所以我会选择水晶宫。

那段外租中，有没有一个瞬间或记忆，是你觉得会一直留在心里的？

那就是相信上帝。对我来说，这是最重要的事情。无论你处在什么样的境地，事情都有可能在很短的时间内发生改变，这一点对我意义重大。

回到切尔西之后，你在恩佐-马雷斯卡手下踢球。不同教练对球员的要求各不相同，而马雷斯卡对中后卫有着非常明确、复杂的战术要求。作为一名中卫，你是如何去适应并调整自己的踢法的？

其实在我外租之前，我已经和他一起训练过两周，所以对他的理念和打法已经有了一定了解。虽然我没有完整参与整个季前准备，但等我回来之后，融入球队并不困难。那两周的经历对我帮助很大。现在每天和他一起工作，清楚他的想法，明白他希望我们如何比赛，这确实让我的整体表现提升了不少。

但当时你已经知道他的要求，却又要外租到其他球队踢完全不同的体系，你是如何在这两种状态之间找到平衡的？

确实不容易，因为在水晶宫的踢法和这里完全不同。不过我一直具备从后场出球的能力，而这正是他对中后卫的要求。所以对我来说，只是切换不同的角色，而这两种角色我本身都能够胜任，因此适应起来相对顺畅。

你也提到了回到一线队所需要的心理强度。曾经有一段时间，你似乎离一线队的位置并不近。从心理角度来看，那段时期最困难的是什么？你又是如何让自己重新回到球队中的？

最重要的就是专注于提升自己。当你回到球队却没有比赛机会时，心理上肯定会很艰难。但我始终告诉自己，要不断问自己还能做些什么，才能让主教练有理由选择我。不管是场下加练、更多复盘，还是在身体和心理层面下功夫，这些都是我一直坚持在做的。

我想聊一位对你影响非常大的人——蒂亚戈-席尔瓦。从最初仰慕他，到后来与他并肩作战，你从他身上学到的最重要的东西是什么？

在场上，我觉得最重要的是他对比赛的阅读能力。这一点他真的非常出色。

那他具体会提醒你去关注哪些细节，或者在哪些方面需要提升？

主要是预判。很多人不知道，预判本身就是一项能力，比如判断球会落在哪里、对手会出现在什么位置。这并不容易，但作为后卫，一旦你掌握了这一点，比赛会轻松很多。至于场下，他非常注重恢复。你也知道他的年龄，但他始终保持高水平，这离不开科学恢复、合理饮食和良好睡眠，让自己始终处在最佳状态。

在帮助年轻球员方面，他是不是也非常主动？

是的，毫无疑问。他清楚自己拥有怎样的经验，经历过什么样的高度，也明白该如何把这些经验传递给年轻球员。他一直通过交流和分享来帮助我们成长。

再聊聊内森。你们之间是如何相互促进、彼此推动的？

我们对彼此的推动非常大。小时候我们经常一起看比赛、聊比赛。他比我年长，又已经在英超踢球，这让我能提前了解顶级联赛是什么样的，也能从他的经历中吸取建议。直到现在，我们依然每天联系，一起分析比赛。

看着他的经历，会不会给你带来额外的动力？比如你会告诉自己必须做得更好？

当然。我很幸运能有一个踢过英超的哥哥，很多球员都没有这样的条件。他在切尔西完成首秀的时候，我还在青训营，那对我来说就是一种动力。如果他能做到，那我也可以做到，甚至做得更好。

他给你的哪一句建议，是你最难忘的？

就是相信自己。因为外界的声音永远不会停止，今天夸你，明天可能就会否定你。但最重要的是你自己。至于压力，他总是说压力并不存在，那只是人为制造出来的，是心理层面的东西。最终，一切都取决于你自己。只要你保持清醒，清楚自己的目标，就能应对一切。

所以你不会感受到压力？

在你看来，压力是不真实的？

对，不真实。正是这种心态一直在帮助我前进。明白所谓的压力并不存在，所谓的失去自信也不存在，一切都掌握在自己手中。

【上咪咕独家看英超】

  时事1：世界杯投注app代理

  12月24日,湛江至万象国际航线开通 开启粤西联通东盟新通道,在西北机场的你追我赶中，西安和乌鲁木齐最引人注目。两座机场不仅扩建规模最大，定位也更高。,亚盈体育主页下载。

  12月24日,海峡两岸暨港澳职工流行歌曲大赛圆满落幕,监管部门要求未设立理财子公司的银行需在2026年底前，逐步压降存量自营理财业务。这一因素使得农商行一面大幅压缩自营理财业务，一面积极转型寻找银行理财子公司进行代销合作，填补理财产品供给缺口。,凯时AGks,亿博全站APP,视讯真人游戏app官方。

  时事2：凯时新版app

  12月24日,2025世界羽联世界巡回赛总决赛在浙江杭州开赛,（1）微信朋友圈有“点赞”功能。有人关注“点赞”数量，有人热衷于给人“点赞”……对“点赞”现象，你有什么看法？请说明你的观点和理由。要求：观点明确，言之有理。,沙巴体育可靠吗,澳门威尼斯人手机版,凯发k8国际首页登录。

  12月24日,长春今冬降雪明显偏少 气象部门称属局地气候异常,在中国汽车流通协会专家委员会委员章弘看来，欧盟针对中国车企的高额税率，影响显而易见。首先，这轮征税将直接导致中国车企出口欧盟的电动汽车价格上涨。高额的关税意味着中国车企需要承担更高的成本，而这些成本最终将反映在产品售价上。对于欧洲消费者而言，这意味着需要支付更多的费用来购买中国品牌的电动汽车，这无疑会削弱中国电动汽车在欧洲市场的竞争力。,九游官网,正版星力电玩,BETVLCTOR伟德在线登录平台。

  时事3：凤凰体育登录入口

  12月24日,北京市公园游览年票12月15日起发售 新增路县故城遗址公园发售点,5月10日，曙光信息产业股份有限公司（以下简称“中科曙光”，603019）公告称，收到公司董事长李国杰告知，其收到中国证券监督管理委员会天津监管局出具的《行政处罚决定书》。,乐虎国际app官网下载,世界杯投注去哪里买,真人最新游戏。

  12月24日,广西发改委主任白松涛谈2026年经济工作：广西做优一产做强二产做大三产,俄罗斯和波兰几乎100%国内存放则具有强烈的战略意义，这反映了其近年来增强金融体系自主性和抵御国际制裁风险的意图。,世界杯投注比例公式,澳门威斯尼人老板是谁,bob综合游戏。

  时事4：世界杯买球网站入口

  12月24日,爆火一年后，他把秦腔从西北县城唱到上海陆家嘴,这种外贸颓势，其实去年就开始显现。去年一季度，佛山外贸一度杀进全国前十，但全年仅排在全国第15位。2023年，佛山进出口总额5965.8亿元，同比下降10.5%。同期深圳、广州进出口增速分别为5.9%、0.1%，东莞下降8.2%，下滑幅度也略好于佛山。,金沙电玩城娱乐,万博注册页面在哪找,富豪炸金花手机版。

  12月24日,2025年终观察｜4000点、3万亿……数看A股新变化,据介绍，唐家成于1952年出生，香港金融学院院士，曾出任香港证监会主席、毕马威中国前主席，目前担任港交所独立非执行董事、促进股票市场流动性专责小组主席。,APP手机彩票下载,千亿星辰官网,新梦想娱乐城。