在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《爱玩捕鱼大圣归来》，《首次登录送91元红包》和记娱乐下载地址
“世界杯购买规则是什么”
线上真钱app下载
……
{!! riqi() !!}
“沙巴体育有app吗”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，全球首台船用中压直流混合式断路器研制成功，赢多多下载app，乐虎国际电子网投，AG88环亚平台，万博体育 世界杯投注
{!! riqi() !!}，拾光纪·“这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿”，世界杯买球下单图片，大赢家体育蓝球比分，365投注站，注册送金的游戏
{!! riqi() !!}，专访东盟贸促会会长：3.0时代，中国与东盟合作如何开新局？，手机怎么玩AG，188宝金博怎么样，国际世界杯足球开户，365投注平台
{!! riqi() !!}|飞机“锁座”引争议 有偿选座被质疑 为何锁座？航司理由牵强 与事实不符|多宝好玩吗?|必赢亚洲网页版登录|网投美高梅网站可靠吗|9170官方金沙入口
{!! riqi() !!}|中央经济工作会议部署建设三大国际科技创新中心|好的足球外围app|aoa官方体育下载|新加坡金沙端|胜负彩足球彩票
{!! riqi() !!}|中国代表：对这样的日本，必须严加管束|手机投注网站|威尼斯人网站网站|AG亚游官网网址|三昇体育app下载……
{!! riqi() !!}，新修订的民用航空法自2026年7月1日起施行，大发88官网手机版下载，美高梅排名大全，滚球正规网站，乐鱼app链接
{!! riqi() !!}，联合国安理会通过决议 延长非索支助稳定团授权一年，彩票app澳门永利，贝搏登录，龙虎在线玩，森林王国游戏官网
{!! riqi() !!}|看机器人考官路上考验智能车|世界杯用什么软件买球|香港歪打正着|合发888|best365中文
{!! riqi() !!}，中国海拔最高铁路客运站西藏雁石坪开通客运，伟德足球官网下载，亚盈体育app，永利官网手机app，888真人竞彩官网
{!! riqi() !!}，全国开启火箭式回暖，但周末降温已排好档期！，现金打鱼送金币，manbetx平台，一键开启手机游戏模式软件下载，网球比分188
{!! riqi() !!}，山西：多地迎雨雪天气 部分高速封闭，世界杯开户官网，线上赌钱app大厅，宝博电竞，AG官方平台下载地址
{!! riqi() !!}|2025年前10月贵州法院一审受理电信网络诈骗及关联犯罪案件3432件6584人|跑得快|网上玩真人斗地主|ob欧宝体育|炸金花网页游戏
{!! riqi() !!}|香港特区政府：香港警方已完成两栋大厦搜索 未发现遗体|虎扑体育手机版下载|伟德体育是什么意思网站|游戏厅老虎机|全盛棋牌开心抢庄拼牛
{!! riqi() !!}|北京市中学生与AI展开 “人机辩论”实战|必威388|AG视讯网址|必威官方20|有没有赢真钱的斗地主
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|香港金紫荆广场下半旗向大埔宏福苑火灾罹难者志哀|皇冠体育赛事app下载|爱游戏体育平台app|YOBET体育官网|pp电子猴子也疯狂
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
