在《奥格斯堡汇报》的独家圣诞专访中，拜仁后卫塔分享了他对节日的理解：圣诞节不仅是与家人团聚的温馨时刻，更是暂时远离足球、回归信仰与内心平静的重要契机。
您家一般怎么过圣诞节？
我们会去离慕尼黑不远的山里。我喜欢山上那种能抛开一切、远离喧嚣的感觉。我一直特别期待圣诞节，因为那意味着陪伴家人，也让“足球之外的塔”有时间静下来，实践我的信仰。
您会去教堂吗？
会，我尽量去。假期里平安夜可能赶不上，但线上教堂对我来说也是个好选择。圣诞前后我会多读《圣经》，当然也会祷告。
家里平安夜吃什么？
我们家没有固定菜式。对我来说，重要的是那一餐能传递圣诞的温暖感。
您自己下厨吗？
（笑）这可不是我的特长。其实我挺喜欢和妻子一起待在厨房，不过大多数时候她都会把我“请”出去，因为我总不按她的方式来。
作为职业球员，圣诞期间会允许自己吃点“不该吃”的吗？
当然会。圣诞点心、饼干都太美味了，巧克力也是我这段时间少不了的一部分。
圣诞期间您会比平时更专注于信仰吗？
是的。我会特意为信仰留出更多时间。好在德甲现在休赛，真的可以停下来，专注其他事情。最美好的就是和最爱的人团聚——这一点我们现在常常忘记，因为大家都忙着事业，各奔东西。
圣诞节只关于家庭。这时候我特别感受到“感恩”，这是我最看重的价值，而且不管有没有信仰，每个人都可以做到。
您每天早晨都会祷告吗？
会的，起床后我有自己的晨间仪式，祷告是其中一部分。我尤其注重感恩：感恩现在的生活、成长的过程、拥有的机会。我也会为别人祷告。
您是怎么建立起信仰的？
小时候主要是受父亲影响。我祖父曾创立自己的教会团体。后来，我也用自己的方式去体会和建立信仰。现在不管是顺境还是困难时期，它都是我的基石。信仰给了我生活的价值观，让人生更充实。
赛前您又会祷告又听法国说唱，这两件事怎么结合？
它们都是我准备仪式的一部分。我喜欢音乐带来的能量，它能非常影响情绪。法国说唱能让我振奋起来。
您还定期与心理学家交流，这是出于什么考虑？
这是为了保持生活的平衡。我一直觉得很重要的一点是：我不只是一名足球运动员。我还是丈夫、儿子，也有朋友，有很多身份。我不只用足球定义自己，因为总有一天我会不再踢球。
您怎么看足球界越来越接受心理辅导这件事？
这应该成为常态。足球界乃至整个社会在这方面都在进步。
我喜欢这样比喻：如果你大腿后侧肌肉弱，你会去锻炼它；同样，你也可以去增强心理或情绪上的“肌肉”。有时候童年的经历会在以后成为负担。能主动面对和处理这些，不是软弱，反而是强大的表现。
这个赛季赛场内外仍有种族主义事件发生。作为曾亲身经历过的球员，您觉得足球界是否依然存在这个问题？
令人难过的是，这类情况依然会发生，让人感觉社会本应进步得更多。但也有很多积极的信号——比如，我能以德国国家队队长的身份出场。
在三四十年前，这样的情形或许很难被接受。重要的是持续对话，帮助人们理解为什么有些言行会伤害他人。在这方面，我们还有很多可以做。
《环亚游戏平台》，《首次登录送91元红包》优德电竞
“kb88登录”
乐虎体育注册
……
{!! riqi() !!}
“尊龙免费试玩”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，（年终特稿）中国经济这一年：能源领域现三大突破，体育投注网址有哪些，M6官网APP，优德体育w88，永诚国际网投平台棋牌是不是真人
{!! riqi() !!}，青海首个24小时数智零工驿站在西宁投运 实现"指尖接单"促就业，乐博官网是多少，亚星官方登录网址，上葡京辅助，乐鱼体育全站app
{!! riqi() !!}，交通银行为海南自贸港迈向高水平开放搭建“金融桥梁”，世界杯买胜负网站，环宇体育官网，AG捕鱼平台，森林舞会压兔子
{!! riqi() !!}|2025年前10月贵州法院一审受理电信网络诈骗及关联犯罪案件3432件6584人|c彩61彩票网|万博mantex网页登录|亚星在线注册|奥澳门永利
{!! riqi() !!}|批准国际调解院公约国家已达10个|亚博平台app|优德中文版手机版|皖青体育注册不了|拉菲
{!! riqi() !!}|这一年，以优良作风凝心聚力、真抓实干（年终特别报道）|万博国际体育官网|扑克牌游戏|棋牌游戏牛牛|博鱼体育平台登录……
{!! riqi() !!}，泰国总理称将继续采取军事行动，365官网唯一品牌，极速体育app官方，线上博狗首页，和记娱乐最新版APP
{!! riqi() !!}，中国工程院院士贺克斌：中美欧正驱动全球新能源转型，申博真人在线app下载，注册送99元现金的捕鱼游戏，bt365体育，365体育世界杯专用版
{!! riqi() !!}|中央政府驻香港联络办下半旗志哀|百乐门开户平台|亚美网址|开元棋牌手机游戏|线上真钱技巧
{!! riqi() !!}，爱你“老己”，是年末最好的收尾，AG平台游戏大厅，蓝球即时比分，615威尼斯人网站，如何在手机上买足球
{!! riqi() !!}，《康雍乾三朝通纪》发布 收录200余幅珍贵图像资料，qq游戏辅助，伟德体育注册App，kok官方体育ios，3d推荐号码
{!! riqi() !!}，寒潮蓝色预警：华北江淮江南等地局部地区降温可达12至14℃，电竞牛APP，牛牛刺激，世界杯投注彩票，biwei体育App
{!! riqi() !!}|专家学者聚首古城 纵论“扬州八怪与廉洁文化”|十大赌钱网|dafabet888经典网页版|申博真人充值网站|凯时k66平台官网
{!! riqi() !!}|（乡村行·看振兴）统战助力 江西玉山“橙”就富民路|伟德可靠吗|雷竞技官网|威尼斯人登录网页|真钱扑克在线
{!! riqi() !!}|机制“拆墙”科技织网 长三角探索跨省生态治理新范式|真实炸金花赢钱的软件|365体育网站|MG真人最新版APP|betbet365
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|低空物流再添重器 以“短距起降”优势开拓国际市场|永利会员注册|打鱼游戏大厅|九游会手机登录|易博体育注册入口在哪
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
