随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《币搏在线下载》，《首次登录送91元红包》斗地主在线玩
“鼎龙娱乐城”
火星棋牌唯一官方
……
{!! riqi() !!}
“贝高娱乐”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，郁达夫纪念馆在印尼棉兰开馆，通缉令-2，lecaiwang，九州bet9最新网址，币游平台
{!! riqi() !!}，在亲戚32万元借条上签名被判连带还钱！法官提醒→，世界杯篮球2019赛程表，bbin网页登录，体育竞猜BOB，每个平台的AG是一样的
{!! riqi() !!}，武汉以大众冰雪季激活冬季消费市场，万博max手机客户端怎么注销，AG环亚国际，真人ag是真的吗，万博手机版本登录官网是什么
{!! riqi() !!}|国防部：强烈敦促日方正视当前中日关系困难的症结|金沙30019|沙巴官网|线上真钱游艺|金沙登录网址
{!! riqi() !!}|解码中央经济工作会议：货币政策延续“适度宽松”|糖果bb电子客户端旧版|世界杯买球能赢吗知乎|皇冠官方网站|金沙信誉第一
{!! riqi() !!}|“设计5.0”重塑生产力 中国创新设计大会在浙江嘉善召开|开心彩app官网下载|华纳国际官网欢迎你|北流国际大酒店真人cs|赌钱app下载官网……
{!! riqi() !!}，网警提醒：别让废旧手机泄露你的个人信息，手机即时捷报比分，bat365app手机版下载，龙8网页版登陆，im体育网址
{!! riqi() !!}，“史料是揭示历史真相的重要证据”，日博体育登录注册，mg官网首页，手机版美高梅，九五至尊手机游戏网站
{!! riqi() !!}|苦练内功，做更好的自己|云顶娱乐手机版|美高梅官方app下载|欧宝全站app下载|狗万APP安卓版下载
{!! riqi() !!}，交通运输部：预计2025年中国跨区域人员流动量超660亿人次，韦德体育网投，优信彩票首页，AG旗舰厅首页，澳门永利手机在线登录
{!! riqi() !!}，香港金紫荆广场下半旗向大埔宏福苑火灾罹难者志哀，威尼斯人网址，yabo22vip网址是多少，捕鱼可以上下分的，盛世线路入口官网
{!! riqi() !!}，山东青岛港今年货物吞吐量超7亿吨，沙巴体育盘口首页，AG8登录不了，九卅娱乐官网是多少，博鱼体育如何注册
{!! riqi() !!}|杭淳开高速衢州段开工 浙赣省际大动脉建设提速|pg电子试玩平台|香港百老汇官网|18luck扑克|现金官网下载安装
{!! riqi() !!}|给文物“做CT”？科技“硬核”护宝|亚美am8优惠多一点|ManBetX手机版登陆|银河电子平台娱乐|Od体育官网登入
{!! riqi() !!}|澳大利亚邦迪海滩枪击事件已致10人死亡 总理发声|真钱网投现场|体彩世界杯在线投注|ag8体育|九州体育滚球网址
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|中新健康｜喝酒能缓解痛经？医生辟谣|在线购买世界杯彩票|下载188足球官方网站|日博体育手机APP|K8凯发网投
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
