随着AI融入日常生活
越来越多人开始和AI建立起
一种特殊的情感联系：
向AI倾诉心事
并从中获取情绪价值
据成都日报报道，日前，成都市第四人民医院接诊了一位患者——因为沉迷与AI聊天影响到正常生活，张华（化名）选择向医生求助。
张华表示，今年年初，他正经历一段生活低谷。当时，项目进展不顺利，感觉被同事针对，家人不理解又加上失恋，朋友宽慰他的一句“都是很正常的，你不要太敏感”，成为压垮情绪的“最后一根稻草”。
当天晚上，他刷到有人分享和AI聊天获得安慰的帖子，便打开了手机里的Deepseek。他发现，和AI聊天总能给出正向回应，比如他抱怨身心俱疲时，AI不会劝他咬牙坚持。
张华说，这份回应给了他很大的心理支持，让他感受到被认同。那天，他一直聊到凌晨三点，全程一边打字一边掉眼泪。
大概过了半年时间，张华发现自己开始越来越依赖AI。他表示，每当聊天出现“对话上限”，不得不打开新窗口，重新开启聊天对话时，都会感到非常焦虑。最终，张华选择寻求医生的帮助。
中青报・中青网记者在社交平台搜索发现，像张华这样习惯性向AI倾诉心事的情况并非个例。许多网友都会通过和AI的对话寻求支持或安慰，甚至有不少网友表示，经常达到平台的“对话上限”。
也有网友表示，这种对AI的深度依赖，反倒让自己产生焦虑。
医生提醒
“最开始选择向AI求助的人，大部分其现实生活中的人际关系等都或多或少出现了一些问题，这意味着，其本身的支持系统已经不是很好了，这个时候AI便成为获取情绪价值的途径。”成都市第四人民医院心理治疗师宋明玮表示，AI给出的反馈“秒回”，而且一般都是肯定的、正向的，这会让大脑产生“爽”感，这成为很多人愿意甚至沉迷于和AI聊天的原因。
同济医院精神医学科主治医师刘飞解释：“专业心理咨询存在费用高、预约难等问题，而AI的低成本、即时性和隐私性，恰好精准契合了青年群体的需求。”
刘飞强调，很多年轻人通过上网搜索症状，过度解读自身问题，将普通的情绪波动随意贴上心理疾病标签，反而加重了心理负担。
“多数AI产品仅定位为‘聊天工具’，并未经过严格的心理健康服务临床试验，输出内容的专业性与安全性难以保障。”刘飞还进一步提醒。更值得警惕的是，AI无法感知用户情绪背后的深层需求，长期依赖可能导致社交能力退化，加剧孤独感。
此外，刘飞也给出建议：“增加户外活动、多晒太阳，通过运动改善身体机能，能有效调节情绪。若出现持续数周的情绪低落、工作效率下降，或睡眠、饮食规律紊乱，甚至产生消极悲观想法，务必及时就医干预。”
来源：中国青年报、封面新闻、澎湃新闻
《AG平台是哪里的》，《首次登录送91元红包》AGapp娱乐平台
“ope体育安卓”
赌场娱乐游戏
……
{!! riqi() !!}
“博e百国际赌城”{!! reci() !!}
↓↓↓
{!! riqi() !!}，第59届香港工展会开幕，线上葡京娱乐，ASIA GAME，葡京开户网址，bbin游戏娱乐
{!! riqi() !!}，军国主义，借尸还魂？｜新漫评，龙王捕鱼平台手机版，世界杯软件下注，澳门梭哈官网，游戏中心
{!! riqi() !!}，【统战巡礼】牢记嘱托担使命 凝心聚力绘新篇——“十四五”期间黑龙江省统战工作综述，天博综合登陆，太阳城快速开户，三公游戏下载，买球的app排行榜
{!! riqi() !!}|中国牵头修订的两项功率半导体器件国际标准发布|千赢国际官网首页|网上买球哪个平台最好|十大菠菜|麻将棋牌娱乐
{!! riqi() !!}|张靖皋长江大桥迎来最新建设进展|188宝金博备用网址|乐动体育官网登录|买球世界杯|万博注册页面在哪找
{!! riqi() !!}|外交部发言人就日方声称中国海军舰载机对日本自卫队战斗机“雷达照射”事答记者问|手机买球网站|葡京信誉盘|AG真人国际平台|欧博会员官网登录……
{!! riqi() !!}，对话轮椅篮球西藏队旦增：赢下比赛很满足，贝博体育，开云体育，果博快速登陆，赌博真人官网
{!! riqi() !!}，“铭记·慎忘——南京大屠杀1937”影片放映暨分享会在香港举行，英皇网投，米乐体育官网下载，天亚娱乐平台有哪些，九州体育娱乐手机登录
{!! riqi() !!}|极端天气致132人死亡 斯里兰卡总统宣布全国进入公共紧急状态|AG8网站多少|云鼎国际|大发俱乐部官网|edf138下载
{!! riqi() !!}，“玲龙一号”全球首堆完成非核冲转试验，bet9九州入口线路选择，kok官方网站下载，凤凰体育彩票平台，mg游戏网
{!! riqi() !!}，福州首家市内免税店开业，银河娱乐最新网站，完美体育下载入口，开云体育外围，正规bbin体育介绍
{!! riqi() !!}，安徽省反恐怖宣传教育活动启动，365体育在网站，现金视讯官网，沙巴官方网站，世界杯竞彩有啥网站
{!! riqi() !!}|看烟花、游灯会、逛花市……广州“花式过大年”可以这样玩｜请到广东过大年|BOBty体育官网网站入口|沙巴体育手机APP|葡京手机在线官网|乐鱼怎么开户
{!! riqi() !!}|第七届联合国环境大会开幕|威尼斯人手机客户端下载|新威尼斯人网站|欧洲杯决赛竞猜平台|亚美优惠多一些手机版
{!! riqi() !!}|上海闵行用红色资源点亮民营经济前行之路|爱体育官网链接多少|世界杯网址 网站大全|网上电玩森林|宝马会手机APP
{!! reci() !!}，{!! reci() !!}|拾光纪·“忘记历史就意味着背叛，否认罪责就意味着重犯”|bet8登录入口|mg官网电游|银河玖乐最新版|凯时官网手机版首页
监制：邓金木
策划：赖晗
主创：唐征宇 林箴贺 陈佛烘 颜亦阳 陈林韵
编辑：王家菁、段圣祺
